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鸭胗韭菜的做法

发布网友发布时间：2022-05-02 03:13

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热心网友时间：2022-06-27 12:24

鸭胗炒韭菜的做法

1.备好所需材料，鸭胗切花，放点盐，生抽腌制一小会，韭菜切段

2.锅中放适量油爆香蒜末，放入鸭胗偏炒八分熟

3.再倒入清洗好切段的韭菜快速翻炒均匀，变色就可以了

4.放入少许盐，鸡精出锅

5.成品

热心网友时间：2022-06-27 12:25

鸭胗炒韭菜的做法

韭菜也是一种营养非常丰富的蔬菜，其中除了有丰富的维生素A、维生素C之外，钙、铁、磷等微量元素，蛋白质的含量也相当丰富，因此多吃韭菜有利于补充身体所需的营养素。

食材：

韭菜（250克），蒜末（3瓣），鸭胗（3个），生抽（1茶匙），盐（少许），油（适量）

1，备好所需材料，鸭胗切花，放少许生抽盐腌制一小会，韭菜清洗干净切段。

2，起锅放少许油爆香蒜末，再倒入腌制好的鸭胗翻炒片刻。

3，炒到八分熟，再放韭菜。

4，翻炒片刻，再放入切好的韭菜快速翻炒均匀，韭菜不需要炒太久，翻炒变色就可以了。

5，调入少许的食盐，鸡精然后就可以出锅了。

韭菜炒鸭胗

热心网友时间：2022-06-27 12:25

鸭胗潮水再油烧开爆炒放韭菜

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