毽球运动如何进行踏(踩)球技术的训练?
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发布时间：2022-05-02 02:08
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时间：2022-06-26 18:19
（1）“脚踩球”技术动作方法是：上抬腿后，向下发力，用前脚掌部位推压击球。使毽球如排球中的扣球一样快速落入对方场区。（2）“脚踩球”技术不是很复杂，但对身体素质要求比较高，一般可分为原地起脚踩球和上步起脚踩球。按动作形式可分为跳起腾空踩球和有支撑（不腾空）的踩球两种动作形式。其动作结构一般包括调整起球、摆腿起脚、空中击球、收脚落地4个互相衔接的部分组成。按其在场上的战术运用来看，可分为进攻者接队友一传后自己调整后起脚踩球，二传手传起的球把对方防守回来近网且有一定高度的球直接踩过网等几种形式。（3）“脚踩球”技术有线路的变化，并且可轻、可重、可快、可慢。在进攻时，进攻者的侧面、正面对准对方，节奏、线路的变化比较好掌握，根据比赛形势既可以压踩前场又可以推踏后场，还可以抹吊近网打出远、近、直、斜等线路的球。他的主要特点是进攻时视野开阔、目的性强、球速快、变化多。虽然进攻力度比倒勾小些，但易于防反起球，其进攻的威力也不亚于倒勾。只要合理灵活运用同样会令对方防不胜防。（4）“脚踩球”技术训练应坚持由简单到复杂、由徒手到有球、由原地到上步、由支撑到腾空、由场外到场上循序渐进的训练原则。
毽球运动如何进行踏(踩)球技术的训练?
（1）“脚踩球”技术动作方法是：上抬腿后，向下发力，用前脚掌部位推压击球。使毽球如排球中的扣球一样快速落入对方场区。（2）“脚踩球”技术不是很复杂，但对身体素质要求比较高，一般可分为原地起脚踩球和上步起脚踩球。按动作形式可分为跳起腾空踩球和有支撑（不腾空）的踩球两种动作形式。其...
模型预训练
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学校毽球运动中进行踏(踩)球技术训练的具体方法是什么?
方法为：面对墙壁或球网比赛网进行自己向前上方抛起，然后起脚进行“踩”。要求球有一定高度，摆腿要快，判断准确，在球落到距球网上方20～30cm时，腿要抬起脚要与球接触并立即绷直脚尖，用绷直的脚面和腿下摆的力量快速把球“踩”过网或一定高度标志点的墙壁上。注意控制自己的身体和脚，不要触网。
毽球运动的基本步法
1、踏步：一只脚着地，另一只脚踏步，着地的脚可以移动，也可以不准移动。踏步时，身体其他部位和上肢做相应的配合动作。2、绕步：一只脚着地，另一只脚向前或向后绕步。绕步时，身体其他部位和上肢做相应的配合动作。3、并步：一只脚着地，另一只脚并上，同时身体其他部位和上肢做相应的配合动作。在...
学校毽球运动中如何进行队员之间的踏球配合训练?
（2）3号位进攻：1号位或2号位接发球，在3号位进攻。
在毽球运动中,如何提高自己接过网球的技术?
方法为安排一人或两人拦网，一人“踩”球进攻的练习。借此增加进攻难度。使进攻者灵活运用技术，攻出不同路线和落点。不同速度的球。此训练方法符合实战的需要，有利于进攻和拦网技术水平的提高。
毽球的基本步法
毽球的基本步法为脚踩球。1、脚踩球简介。脚踩球技术不是很复杂，但对身体素质要求比较高，一般可以分为原地起跳踩球和上步起脚踩球。按动作形式可分为跳起腾空踩球和有支撑（不腾空）的踩球"两种动作形式。其动作结构一般包括调整起球，摆腿起脚，空中击球，收脚落地4个相衔接的部分组成。按其在场上...
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简述毽球的基本技术动作如下：1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时，初学者沿直线（踩线前进）或沿圆圈（横向移动），做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习，在练习中，可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用：空踢可以让初学...
毽球基本技术包括哪些
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如何练习毽球技术
1、眼睛看好，时刻注意毽子的落下方向；2、脚步力度控制好，张弛有度；3、保持身体稳定；4、勤加练习；踢毽子又称毽球，是一项简便易行的健身运动，在中国流传很广，有着悠久历史，是一项汉族民间体育活动，可以活动筋骨促进健康；中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的...
如何踢好毽球
一、首先充分了解毽球运动特点；二、找专业人员学习，打好基础；三、多交流，在实战中发现问题；四、刻苦、勤奋；初学者先试着踢一个就用手接一个，先把握好节奏，慢慢来不要太急着接球，当能把球踢踢高而不跑球的时候就试着不再用手接。起点低，只能耐着性子慢慢练吧。参考资料：踢毽子方法 1....
