高三党女生应该怎样减肥
发布网友
发布时间:2022-05-02 04:21
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2022-06-28 04:25
高三还是将注意力放在高考上比较好,等你上了大学想怎么减怎么减= =
不过如果真的想在高三减肥,可以平时注意饮食规律,不能早上不吃早饭,而且早饭要吃饱吃好,晚饭可以适当少吃,多吃蔬菜水果。学习辛苦的话每天可以吃点核桃,黑芝麻,对身体好,对脑子好,吃适量坚果也对减肥有好处的。
减肥不是光少吃就行,一定要配合运动。高三不适合每天去健身房什么的,就每天吃完晚饭或者课余时间去外面快走。快走是非常好的减肥运动。
热心网友
时间:2022-06-28 04:25
注重饮食规律、饮食的搭配,还要善于锻炼身体
热心网友
时间:2022-06-28 04:26
只要拼命学习自然就会瘦下来了