发布网友 发布时间:2023-10-31 01:03
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-24 10:44
济南的太极拳 刘成德 枣庄的张茂华八卦掌 郑州吕延芝心意六合拳 招远县螳螂拳师 张玉坤 济宁王安林 文圣拳 北京 王桐 张全亮 八卦掌 哈尔滨刘玉武 太极球热心网友 时间:2023-11-24 10:45
看你想学的目的 如果只是休闲健身 练练传统武术就行 如果想提高格斗能力 讲究的东西就多了 ...搏击格斗讲究的东西很多 简单说就是训练计划的制定和实施 这两点笼括你的训练生涯 比较复杂 我简单的跟你说下搏击格斗的要素:力量 速度 耐力 协调性 灵敏 心理素质 实战感觉(距离感 时间差 节奏 轻重) 其中包含很多分块~~~热心网友 时间:2023-11-24 10:45
先把基础打好热心网友 时间:2023-11-24 10:46
强身健体学一些套路类的就行了,像学实用的就很麻烦的了