当前位置：首页 - 正文

吃白萝卜真的可以瘦大腿吗?

发布网友发布时间：2023-11-22 02:27

共5个回答

热心网友时间：2023-12-06 01:50

楼主什么腿，，如果是浮肿导致腿粗的话，吃萝卜利尿排水，是有一定好处的。但不一定就会让你的腿瘦下来。

如果是肌肉腿的话，光啃萝卜就没效果了。。

六个技巧巧瘦腿
1 、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
2 、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
3、不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
4 、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。
6 、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。
7、每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

热心网友时间：2023-12-06 01:51

正确来说吃白萝卜只是能驱除腿部水肿，并不能达到瘦腿的功效。你可以试一下每天早上和晚上高抬腿各100次，还有个小秘方就是把腿吊在墙壁上一个小时，也可以达到瘦腿的功效。希望这些对你有所帮助。

热心网友时间：2023-12-06 01:51

熟吃吧！生吃的话不好吃，萝卜是有利尿消水肿的功能。。瘦腿的话应该会有些作用的~~

热心网友时间：2023-12-06 01:52

不行吧，不过排除体内废物倒是可以额，多吃点白萝卜炖肉不错

热心网友时间：2023-12-06 01:52

正确来说吃白萝卜只是能驱除腿部水肿，并不能达到瘦腿的功效。
瘦腿工程很大，还有个小秘方就是把腿吊在墙壁上一个小时，也可以达到瘦腿的功效,还有你可经常按摩，捏捏腿，这都是长期坚持过程。另外，你整个人瘦，腿也瘦了。
我一个朋友的经历是爬楼梯，她住8层，每天早上中午晚上只有上楼、下楼就爬楼梯，日子长了腿也瘦了，臀部也紧实丰满了，也提臀了。
希望这些对你有所帮助··

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

吃白萝卜真的可以瘦大腿吗?

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐