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青少年学习羽毛球对身体有什么好处?

发布网友发布时间：2022-05-01 10:54

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共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 10:20

对身体发展有很大的优势，还有就是反应能力，学过羽毛球的青少年反应能力会比没学球的快

热心网友时间：2023-10-09 10:20

打羽毛球的好处有放松身心，减肥瘦身，对运动者身体素质的锻炼非常全面，如果是初学者，我觉得还是去参加要求培训吧

热心网友时间：2023-10-09 10:21

好像青少年常打羽毛球可以促进大脑反应，增强体质吧

热心网友时间：2023-10-09 10:22

1、身体的综合素质。羽毛球是一项全身运动，挥舞手臂，下肢不停来回走动。学习羽毛球，练习羽毛球，进行羽毛球这项运动，有利于提高青少年身体的综合素质。
2、身体的协调性和平衡性。将羽毛球步法拿出来讲，就是要在打羽毛球的时候，判断羽毛球落点，及时回球，学习羽毛球步法的过程，使上肢与下肢的活动协调起来，并达到一个平衡状态。从而更好的进行羽毛球这项运动。
青少年正处于长身体的时间段，学习羽毛球，打羽毛球，可以使得身体获得更好的发育！因此，青少年学习羽毛球是一个不错的选择！希望可以帮的到你！

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