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您好,苦咖啡能减肥吗
发布网友
发布时间:2022-05-01 22:58
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2023-08-05 15:35
这和咖啡苦不苦没关系,对减肥有帮助的是黑咖啡,也就是不加奶加糖加任何东西的咖啡;最好在加上适量的运动,这样效果会更好。
适量喝咖啡对身体有好处,但注意千万不要过量,毕竟不管多好的东西,一过量就不好了。
建议选择咖啡豆自己做,不要选择速溶和咖啡粉,速溶里面含的添加剂太多,常喝对身体不好,咖啡豆磨成粉香味会很快流失,要喝好咖啡,还是得现磨。
热心网友
时间:2023-08-05 15:36
一般咖啡只是辅助减肥 起不到什么效果, 控制饮食最好
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