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跑步每次按照一小时10公里的速度跑习惯了身体适应了会减少热量...
发布网友
发布时间:2023-11-05 05:06
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2024-03-16 19:12
也许还会加大
热心网友
时间:2024-03-16 19:06
您好。每分钟180步(步频),以每400米两分半左右的速度,匀速连续慢跑至少四五十分钟。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
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