提起分手心好难受,到底怎么办
发布网友
发布时间：2022-05-02 00:42
我来回答
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-25 17:01
难过肯定是有的，多想想其他的事情！因为毕竟曾经爱过！放心吧！时间是最好的良药——它会冲淡一切！既然说分手了，就不要后悔。以后不要轻易说分手。他既然是个不求上进的人，家庭也不太好。你又承受不了，那你就应该可她分手。你做的很对。你以后跟他结婚了，那你的压力也挺大的。所以，你要振作起来。从新开始，人都没有一帆风顺的。
热心网友
时间：2022-06-25 17:01
就不要拿分手当儿戏 要彼此好好珍惜 因为人和人在一起不容易 这是维系经营 不是小孩过家家 请认真些 想好再回来 你觉得呢 人一失去就是永远 你永远不知道明天会发生什么 还是正确看待自己的心 别因为小事就提分手
热心网友
时间：2022-06-25 17:02
调整心态，多去旅游或散散心，多陪陪家人。过了一段时间就会没哪么难过了。
热心网友
时间：2022-06-25 17:02
首先得明白为什么要分手！不要拿分手当儿戏 要彼此好好珍惜 因为人和人在一起不容易 这是维系经营 不是小孩过家家 请认真些 想好再回来 你觉得呢 人一失去就是永远 你永远不知道明天会发生什么 还是正确看待自己的心 别因为小事就提分手
热心网友
时间：2022-06-25 17:03
如果觉得不合适了就果断一点，虽然当时感觉难受，总会过去的，慢刀子割肉越割越疼，快刀子还没到等疼就割完了，所以果断点。
分手心里特别难受怎么办
分手心里特别难受怎么办一、给自己时间去疗伤分手后的痛苦感并不是一夜之间就消失的，会存在一段时间。要学会给自己一定的时间去疗伤，好好的去调整自己的心情，处理好自己的情感，寻找自己的平衡点。可以选择一些自己喜欢的事情，例如看电影，听音乐，或者是和朋友聚会等等，来转移自己的注意力。二、不要...
分手之后心里非常难受 但我憋着不让泪水流出来 也没人安慰 怎么办
1.尽情痛哭一场。你可以找一个安静的地方，或者是家里的浴室，伴着流水的声音痛痛快快的哭一场，如果你有倾诉的知心好友，也可以找好友谈一谈，发泄一下自己内心的愤怒情绪，只是别把好友当成了跟你分手对象，让对方当成了可怜的倒楣鬼。2.拚命嘶叫喊叫。你也可以到大海边或是大江大河边上，也可以到...
很爱一个人分手了好难受怎么办,分手了,我感觉自己好难受,怎么办
1. 允许自己感受情感：分手后，很难避免负面情绪的出现。重要的是要允许自己感受情感，并找到适当的表达方式，如写日记、与朋友交流、哭泣等。2. 避免自我责备：很多人在分手后容易责备自己，但这并不是解决问题的好方法。要记住，每个人都有权利选择自己的爱情生活，而分手只是这个过程中的一部分。3. ...
分手后心情不好怎么办
分手了心情不好，那就约上最亲近的闺蜜，和他们好好地疯狂一次，把自己不好的情绪彻底的释放一下，痛痛快快地醉一次，大声地哭一次，向过去的感情说拜拜，重新开始，但注意一定是同性的朋友，不要和异性朋友，尤其是对自己心怀不轨的朋友。7、玩刺激运动：分手了心情不好，不妨去挑战一下极限，玩一...
刚分手心里特别难受怎么办
3. 决心放下：分手初期，感到伤心是正常的。允许自己哀伤一段时间有助于恢复。但设定一个期限后，就必须下定决心放下。持续的悲伤可能是因为你沉浸在受害者的角色中，觉得自己可怜或无辜。你需要做出决定，走出来，并转移注意力。避免独处、悲伤音乐和丧气视频，而是积极行动起来。归根结底，分手是因为不...
分手闹心怎么办啊,分手了心里难受怎么办
如果难受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的...
分手很难过,怎么办?
一、分手需要一个澄清适应期：当决定分手，接下来便是付诸行动，此时的情绪体验是患得患失摇摆不定。此时，分手的缺点变得越来越明显、上升，因为心里空荡荡的，不习惯孤单，回忆美好瞬间，越来越觉不舍，简直活不下去了；此时，相守在心目中的分量无端地加重起来，分手的原因淡化，相爱的美好反复重现，...
很想分手但心里很难受怎么办
找人倾诉：如果一个人实在难过痛苦，可以找好朋友去倾诉，诉说自己内心的痛苦，如果朋友建议你去做什么，不要急着下决定，这时候的你做出的决定一定是不正确的，你只需要把自己内心的痛苦释放出来就好了。3 /6 积极挽回：分手后，如果非常痛苦，说明自己非常在意对方，如果不是什么不可原谅的错误，可以偿...
分手后心里难受走不出来怎么办呢?你知道么?
1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松...
很爱一个人分手了好难受怎么办
如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。三、运动法 可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。四、吃美食法 吃...
