蒜泥苋菜怎么做？
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发布时间：2022-04-20 11:59
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蒜泥苋菜的做法
步骤1:苋菜摘好洗净 步骤2:蒜头切碎 步骤3:油锅加肉放入蒜泥炒香 步骤4:放入苋菜翻炒均匀 步骤5:加入盐鸡精调味 步骤6:装盘即可
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步骤 1.将苋菜清洗干净过水焯 2.过凉后沥干水分切断 3.大蒜剥皮洗净去蒂 4.用蒜臼捣成蒜泥 5.苋菜放入大碗内放入蒜泥 6.加入盐、白糖、鸡精 7.倒入鲜贝露调味汁 8.再倒些许生抽 9.淋几滴香油 10.全部拌匀装盘即可 小贴士 ①苋菜易熟，焯水时间不可过长②拌前一定要沥干水分，也可滴几滴辣...
蒜泥苋菜 蒜泥苋菜做教程
1、准备材料：苋菜600克，大蒜4粒调昧料，麻油1/4大匙，色拉油、盐各1/2大匙 2、苋菜洗净，沥干水分，摘除老茎及老叶，切成3厘米长段备用。3、大蒜去皮，磨成泥，放入碗中，加入麻油1/4大匙拌匀做成酱汁 4、锅中倒3杯水煮滚，挤入苋菜及色拉油、盐各1/2大匙烫煮约3-4分钟，捞出沥干，...
蒜泥苋菜做法窍门 怎样做蒜泥苋菜
1、苋菜500克，蒜瓣适量，细盐，味精，油各适量。2、将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，切段；蒜瓣用刀拍松。3、锅置旺火上，放入油烧热加细盐，将苋菜入锅煸炒，放入蒜瓣，炒至菜瘪汤汁出即可起锅食用。
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1.将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分，洗净。大蒜去皮洗净，捣成蒜泥。2.锅洗净加水烧开，倒入苋菜煮至断生，捞出沥干水分，放入盆内，加入精盐、香油、酱油、醋、糖、味精、红辣椒油及蒜泥，拌匀装盘即成。
蒜泥苋菜的家常做法大全怎么做好吃视频
简单难度 蒜泥苋菜的做法步骤 1 苋菜摘除老筋和老叶，洗净备用。2 锅中加水烧开，加入食用油.盐和苋菜，煮1分钟。3 把煮好的苋菜捞出，摊开晾凉。4 大蒜去皮，磨成泥，加盐.香油拌匀。5 将苋菜和蒜泥拌匀即可。小窍门 苋菜中不含草酸，所以钙.铁很容易被吸收利用。并且具有清热解毒的作用。
苋菜怎么做7月的苋菜是个宝,3种吃法,做法简单吃着好,试试吧
蒜泥苋菜 1. 取新鲜苋菜一把，切去根部，用淡盐水浸泡后洗净。2. 锅中加水加植物油煮沸，放入苋菜快速焯烫后捞出，用凉水冲凉。3. 将苋菜切成小段，加入食盐、鸡粉、白醋、香油调味，再放小米椒圈和蒜泥，拌匀即可。蒸苋菜 1. 选取嫩叶的苋菜，洗净后控干水分。2. 将苋菜放入蒸锅中，大火蒸约三...
药食两用的“苋菜”,这些做法让你久吃不厌
首先，蒜泥苋菜。这道菜简单易做，只需准备适量红苋菜、大蒜头。先将苋菜浸泡去涩，再用蒜泥炒香，快速翻炒均匀，加入适量盐、鸡精调味，即可出锅。其次，凉拌苋菜。将苋菜、大蒜头、小米辣或干辣椒、小葱洗净备用。起锅烧水，加适量油盐，水开后倒入苋菜焯水，捞出放入凉水中，控干水分后加入蒜泥、...
苋菜怎么做好吃简单(家常苋菜的做法分享)
一、蒜泥苋菜 1.准备一把新鲜的苋菜，切去根部后放入盆中，加入一勺食盐用清水泡上，淡盐水浸泡能有效去除苋菜上的农药残留，吃起来更安心；几个小米椒切成圈、用来搭配颜色；一小把大蒜，放蒜臼子里捣成蒜泥备用。2.锅内烧水，放入一勺植物油防止苋菜中的营养流失，保留翠绿的色泽，水开后放入苋菜...
苋菜的吃法和禁忌
蒜泥苋菜 1、将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分，洗净。大蒜去皮洗净，切成蒜泥。 2、锅烧热倒冷油下蒜泥炒香，再放苋菜一起炒。3、等菜变软就可加盐调味即可。苋菜炒火腿丝 材料：苋菜，荷美尔火腿片，大蒜头。做法： 1.火腿切成丝；蒜捣细成泥；2.坐锅点火放食用油，油热后...
