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体内湿气过重怎么办？喝什么茶能祛湿？

发布网友发布时间：2022-04-20 11:46

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热心网友时间：2023-09-21 05:27

很多人出现身出肥胖时就会说说体内湿气重，其实湿气重是中医的一种说法，如果不把身体内的湿气排出就会让身体出现肥胖，而且会出现一些慢性病，所以平时人们都想喝一些能去除湿气的茶，那么什么茶能去湿气呢？下面就为大家推荐几种能去湿气的茶。

什么茶去湿气

1、荷叶茶

荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可防止人体因湿气过重而出现身体不适。

2、冬瓜皮茶

冬瓜皮在取下来以后洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种功效。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一起泡水喝，用它们一起制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿功效出现。

1、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是生活中常见的中药材，把它们搭配在一起泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿，它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利以及身体水肿对人类因湿气过重导致的湿热黄疸，也有一定缓解作用。

2、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶也是生活中常见的养生茶，它去湿气的功效极为出色，因为红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，把它们搭配在一起制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿功效，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾，解毒也能缓解脾虚腹泻，对维持人体健康有很明显的好处。

看过上面对去除湿气茶的介绍后，大家能知道什么茶去湿气效果，最好以后大家再想去除身体内的湿气时，就可以用这些养生茶泡水喝，坚持服用一段时间就会有比较明显的祛湿效果出现。

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