我是学舞蹈的，一绷脚或压脚背是右脚跟腱就特别疼
发布网友
发布时间：2022-04-20 12:09
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热心网友
时间：2023-12-14 07:19
学舞蹈压脚背压的脚背酸痛怎么办？超急！！！ 疼中 ~~~~~~
因为先前没压过脚背老师突然要求压脚背 结果过了两天走道 脚背那来快酸疼 现在走道有点挺疼的 我喷了云南白药气雾剂 不过过了会还是酸疼 大家有没有解决酸疼的方法 真的超感谢了 答案好追加分 现在触碰脚背那来块挺疼的！！！~~~~
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纯手法整骨复位
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足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
热心网友
时间：2023-12-14 07:19
你好鉴于你的描述综合分析考虑是有必要拍个片子看一下的
跳芭蕾立脚尖,绷脚背时脚腕疼是不是韧带拉伤了??
不一定，要看是什么情况。我也练芭蕾，有时候绷脚时脚腕疼是因为没有把脚腕活动开，但如果严重，要及时就医，检查是否脚腕受伤
为什么一用力绷脚就会脚底抽筋
满意答案 热心问友 2009-05-18本人学舞蹈6年了给你的建议是多压压你的腿和你脚后跟俗称跟腱，有的时候绷脚抽筋是因为脚底太紧张了，如果在遇到这种情况你可以立刻勾起你的脚也可以用手握住前脚掌想你的身体方向拉，就会不痛了 补充： 绷脚脚底抽筋最大问题就是你的脚背不好和不开 追问： 解决方法...
脚背绷直,脚趾往下用力时跟腱部位很疼是怎么回事?
兄弟你这个是跟腱拉伤了 不过是前期，好治疗 我和你差不多的病情 我是打篮球弄的跟腱拉伤 然后不注意 最后引发跟腱炎的 前后养了一年才好了 刚看你说的感觉有点跟腱炎的发展了 你以后要注意了 以后不要踢球了 踢球只能使脚更加剧的发炎 你脚筋现在已经拉伤了 再剧烈运动的话有可能断掉...
我的脚后跟外侧面,在伸直腿部,绷紧肌肉时,会发生剧烈疼痛,请问是什么病...
足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间...
怎么压脚背最疼?疼哭的那种
另一种压脚背的方法是：将脚背的前半部分插入钢琴后面的把手缝隙中，根据需要，逐渐将身体重心向后移动，以拉伸脚背。第三种方法是：在完成压脚背的训练后，一定要配合进行勾脚和绷脚的动态练习。第四种方法是：先将一条前腿稍微抬起，一手轻轻握住踝关节后面的跟腱，确保每次动作跟腱都保持紧张。然后，...
我妈妈脚绷直时就会脚跟疼痛,但是走路时并没有太多问题,哪位高人知道...
1、病因病机 跖腱膜是维持足纵弓的组织结构，它起于跟骨跖面结节，向前伸展，在跖骨头附近分成五段，分别附着于足趾近侧趾节上。趾短曲肌附着其深面。跖趾关节背屈，趾短屈肌的收缩，体重的下压等三重力量集中作用于跟骨跖面结节上，其受力相当大。长期、持续、过大的牵引刺激，可以在跟骨跖面...
怎么压脚背最疼?疼哭的那种
脚背不论压得有多好，重在运用。在做完压脚背的训练之后，一定要配合勾绷脚的动态练习。压脚背方法四：先将一条前腿托起一点，一手轻轻握住踝关节后面的跟腱，检查每次动作的跟腱是否绷紧。将前腿转开，在一位上做勾绷脚，节奏均衡，每次都要匀速地一节节绷到头，尤其是最后的脚趾尖动作要绷得更细腻...
脚背绷直,脚趾往下用力时跟腱部位很疼是怎么回事?症状已经有半年了...
回答：指导意见: 现在是可以拍片检查下为好的再进行治疗为好的,注意休息,选择理疗来进行调理的。
后脚跟 就是跟腱那里 一抻就疼 尤其是蹲下时候 走路时候也疼 是怎么时...
跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤，初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重，常常由于这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限。治疗方法 1，内服：消炎痛25mg 1天2次，强的松...
困扰我多年的跟腱病是如何康复的?
脚踝除了实现屈伸运动,还具有内外翻运动,有些跑友曾经发生过崴脚,有可能导致脚踝变得松弛、内外翻运动增加,这也是跟腱病的诱因。 3、绷脚力量弱 小腿后群肌肉是小腿最主要的一块肌肉,主要功能就是绷脚(学名跖屈)。跑步时脚的扒地动作其实就是靠这块肌肉实现的,所以小腿后群肌肉力量特别重要,当绷脚力量不足时...
