有自虐倾向该怎么办??
发布网友
发布时间：2022-04-30 16:22
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-27 09:00
可以尝试下面一些方法:
找一件你喜欢的运动，比如跑步之类的。如果你每次生气道无法控制的时候，就去跑步消耗自己的体力，完了之后，让自己呼吸慢下来，听一些比较愉悦的音乐。
2.学习之余，多看一些课外书籍。让自己的思维开拓，学会从很多角度去考虑问题。
3.当你以上两点经常坚持之后，尝试与父母沟通，我不认为父母会无缘无故的去责骂小孩。都是有原因的，学会反思自己的错误，渐渐改正。哪怕在那件事情上父母也是有错误的，学会换位去思考，尽量去体谅父母，也许他小时候也是在这种环境下长大的，我们只能去改变自己，即使很难。
4.情绪是很难控制，思维也不容易转变，每一点都很难，正是因为这样，生活才会有意义。
你应该还很小，你还有很多时间，丰富自己的想法，接受不同的观念，鼓励才不会是空洞无效的，奔溃也只会持续几秒钟而已。
按照*主体与客体的关系来划分，*可以划分为“他虐”与“自虐”两大类。他虐是主体施虐，客体受虐，主体与客体是两个不同的个体。在*活动中，他虐是占有一定数量的*行为。
他虐比较直观，易被人们注意和了解，也比较容易制止和杜绝。而自虐是一种自己伤害自己的行为，是一种主客同体的*，它属于自己制造痛苦自己接受的行为，即施虐的主体又是受虐的客体，受虐的客体同样是施虐的主体。
我感觉我不但有自虐倾向还有虐待别的人倾向,当咬完别人或者自己的时候...
我觉得要摆脱这种自虐倾向首先提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生，不要太封闭自己的心理，多与朋友沟通，不开心时候就去唱唱歌。
为什么会有自虐倾向啊
可以尝试下面一些方法:找一件你喜欢的运动，比如跑步之类的。如果你每次生气道无法控制的时候，就去跑步消耗自己的体力，完了之后，让自己呼吸慢下来，听一些比较愉悦的音乐。2.学习之余，多看一些课外书籍。让自己的思维开拓，学会从很多角度去考虑问题。3.当你以上两点经常坚持之后，尝试与父母沟通，我不...
...心情十分的低落,有自虐的倾向,也没有人惹我。怎么办?
办法二：降低对生活的目标，不要与别人比，顺其自然，达不到的目标不切实际，时机未到，人生都有三次以上的机会，时机到来，想挡都挡不住，学习、等待；办法三：多休息，不去想，想多了真的会想死人的。养精蓄锐，身体好了机会才会找到你；办法四：失败是成功之母，成功只有一次，而失败则是无数...
孩子自虐倾向怎么办
1. 积极干预和治疗：孩子出现自残行为可能是情绪问题，需要给予言语上的安慰和鼓励，多给予宽容和自由空间。2. 重视情绪问题：如果孩子有严重的情绪问题，如焦虑和抑郁症，应及时就诊，甚至考虑药物治疗。但务必遵医嘱，不要自行用药。3. 加强沟通交流：家长应与孩子多沟通，避免一味地训斥和责骂。努力...
如果摆脱自虐心理?
在自己喜爱的生活中变得乐观开朗。严以律己，宽以待人，多思己过，多从自身出发找到原因，对他人对世界少一些抱怨。多交朋友，对与他人沟通，三人行则必有我师，多去寻找别人的帮助，而不是把自己逼到自虐的地步。最后，实在没有办法，只好去请心里医师，让他开导你，帮助你迈过心里走不过的坎。
总有自虐倾向?
脑子不好使，处处对自己不满意，一点小错误也被当作成是大罪过，从而生出自我毁灭的念头。要避免自虐，一定要学会意识到自己的价值所在。感受到世间的温暖。有自虐倾向最好到医院心理科或者精神卫生中心进一步做心理方面的疏导以及检查明确的，心理异常导致有自虐的倾向的，这种必须有专业人员心理治疗。
自虐倾向
也有一种烧自己的冲动，特别可怕，后来我急强迫自己想，那是不可能的，绝对不可能，一点也不现实，怎么可能发生，我一点事也没有，我很好，我好好地。一次一次地多想想，就好了。还有，建议去看心理医生的那位真是丧尽天良，心理医生我去过，没什么作用，只能靠自己，好好调节，祝你成功。
我有自虐倾向,别人说我坏话的时候我就会伤害自己的身体,怎么办?
看看医生、（实际）别听人家说、（戴耳机）自己别太在乎、看些能放松心情的东东、（比如star king）把身上锐利的东西全部收走、告诉老师、别人说你坏话、别伤害自己、伤害别人、去放松自己心情、去玩拳击、游泳、登山（发泄一下）去看海（梳理好心情）...
有自虐倾向的人,是怎么回事
回答：您这是由于一些悲观情绪在作怪,是一种心理的亚健康状态,建议您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。可以根据个人能力资源 扬长避短,制定个人理想愿望及奋斗目标,经过努力促其实现,则成功的...
有自虐倾向如果忍不住该如何?
去做自己喜欢的事，自虐总会是有原因的，可能你会有什么烦心事或其他的事导致自己总会想不开。如果你想自虐的话千万别去做，可以去听歌，画画，和朋友通个电话，都可以。
