发布网友 发布时间:2022-04-20 10:13
共5个回答
热心网友 时间:2023-06-25 00:13
糖是一个很宽泛的概念。从营养学的角度来讲,正常的人每天能量来源分三大类:碳水化合物、脂肪和蛋白质。糖又分为四类:单糖、双糖、多糖、寡糖。寡糖在生活中很少见;水果和蜂蜜所含的葡萄糖和果糖属于单糖;蔗糖属于双糖;淀粉、纤维和糖原(一般存在于动物体内)都属于多糖。日常所吃的糖,其实仅仅是一种带有甜味的碳水化合物,也就是单糖和双糖的统称。葡萄糖是最常见的单糖,而蔗糖则是双糖最常见的代表。单糖和双糖很容易被人体消化吸收,食用后能使人体血糖较快升高。热心网友 时间:2023-06-25 00:13
一般来说,应该是没有绝对的无糖食品。现在市面上一般都是含糖量低的食品。号称不放糖的食品,基本上淀粉含量也大,和普通的食品差别不大。
上海有一种大米叫做优糖米,是上海农科院的一个博士研发的,对饭后血糖高有很好效果。它的原理就是利用优糖米中的抗性淀粉把要转化为糖的物质包裹住,排出体外,不参与消化,也就不转化为糖分。
我觉得,同样是吃米饭,还不如吃含有抗性淀粉的东西试一下,价格也不贵,这个月就给老妈买几斤尝试下。
热心网友 时间:2023-06-25 00:13
百度百科的定义是:一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。热心网友 时间:2023-06-25 00:14
无糖食品,真的“无糖”吗?~1
热心网友 时间:2023-06-25 00:15
无糖食品就是将现今我们今天糖类甜味剂(葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉糖和乳糖)改成醇类甜味剂(木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)而已