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营养的紫薯黑小米粥怎么做好吃又简单，做法图解分享

发布网友发布时间：2022-04-20 09:57

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热心网友时间：2023-07-10 04:43

食材：小米一小杯，紫薯两个

1、在煮开之后要不断地用勺子搅拌，防止会粘锅，主要是防止会糊底，这样可就不好吃了。中小火大概还需要继续煮十分钟的时间，这个时候将准备好的紫薯块添加进去，一直继续煮。

2、在煮开之后要不断地用勺子搅拌，防止会粘锅，主要是防止会糊底，这样可就不好吃了。中小火大概还需要继续煮十分钟的时间，这个时候将准备好的紫薯块添加进去，一直继续煮。

3、在煮开之后要不断地用勺子搅拌，防止会粘锅，主要是防止会糊底，这样可就不好吃了。中小火大概还需要继续煮十分钟的时间，这个时候将准备好的紫薯块添加进去，一直继续煮。

4、在煮开之后要不断地用勺子搅拌，防止会粘锅，主要是防止会糊底，这样可就不好吃了。中小火大概还需要继续煮十分钟的时间，这个时候将准备好的紫薯块添加进去，一直继续煮。

5、在煮开之后要不断地用勺子搅拌，防止会粘锅，主要是防止会糊底，这样可就不好吃了。中小火大概还需要继续煮十分钟的时间，这个时候将准备好的紫薯块添加进去，一直继续煮。

6、中小火要熬制到紫薯软烂，玉米糁也是变得很粘稠，这个状态才是熬好的状态，紫薯也不要完全煮烂的那种，这样吃起来的口感也会是更好的。

7、成品如下。最好是配上好吃的小菜，比如小咸菜，鸡蛋之类的，这样早餐不仅好吃关键还很有营养。

热心网友时间：2023-07-10 04:43

所需材料：紫薯200克，小米50克，水适量。

1、把小米洗净控一下水。

2、把紫薯洗干净削掉皮并切成小丁。

3、将紫薯和小米倒入电饭煲的内胆里，加入适量的水。

4、盖上电饭煲盖子并通电，选择煮粥键。

5、煮粥结束后盛出，趁热食用。

热心网友时间：2023-07-10 04:43

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