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发布时间：2022-04-30 03:21
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热心网友
时间：2023-10-09 12:36
排便是我们每个人都会有的正常生理现象。若是形容排便完之后的感觉的话，那可能就是一泻千里，十分的轻松。排便也可以说是给身体减轻负担的一个生理现象。但是有一些人在排便的时候却出现了一些异常的问题，明明刚去过厕所，感觉肚子还是很难受，就像是没有上过厕所一样，总觉得有一些意犹未尽。就会想着是不是自己生病了，为什么会有这种异常的问题呢？
很多人把排便比作排毒，而这种大便异常的现象自然是让人比较担心的，那到底是什么原因导致的呢？不要着急一起来跟小编看看吧。
大便拉完还想拉，总觉得意犹未尽，多半和这3个方面有关
首先这可能和轻微便秘有关。说到便秘的这种情况，相信有一些朋友一定会感同身受，但是却不愿再提起，但其实便秘也分轻重环节，很多人认为便秘就是，就是3、4天不排便。但其实像是大便干结，排便费力，排便量少，每次排完大便之后总觉得自己没排干净的这种情况都属于便秘。只不过这些症状并没有太过于明显而已。
有一些人说我自己在平时非常能喝水，为什么还会出现便秘呢？其实喝水多并不意味着我们就不会便秘，有一些人出现便秘的问题，是因为自己在平时吃的食物太过于精细，现代人的饮食大多以精米白面为主，很少吃一些粗粮，这就会使得我们自身的膳食纤维缺少。肠胃蠕动减慢，而人体的直肠又非常的长，食物在肠道内形成大便也需要一定的时间，所以说导致大便没有办法顺利的排出体外。
其实针对于这种情况也比较好缓解，适当的喝一些水，常吃一些粗粮，促进肠胃蠕动，慢慢的就能够帮助你恢复正常。
另外这也可能是脾虚湿气重导致的。其实大便粘腻粘马桶。前硬后软这种情况和脾虚湿气重有着密切的关系。而这一类人群除了在平时有着排便，总觉得排不干净，这种感觉之外，每天还总是浑浑噩噩的觉得自己没什么精神，干什么都提不起力气。而且皮肤也比较容易会出油长痘，若你出现了这样的情况，就应该考虑一下是不是脾虚湿气重导致的。
我们说脾虚是百病之源，千寒易去一湿难除。这种情况也是需要重视起来的，平时常吃一些山药粥，滋补脾脏，适当的运动帮助我们排出湿气，另外尽量少吃一些油腻的食物。或许也能够帮助你缓解这种不适。
最后说的这一种情况就是直肠里出现了息肉。
我们都知道我们的肠道分为很多段摄入人体的食物在经过直肠之后才会形成大便，而直肠与*连接在一起，所以说大便减少老排不干净的这种情况和自己直肠的健康有着一定的关系，仔细回想一下你在排便的时候有没有发现出血的这个问题，若是有这样的现象的话，也要考虑一下是不是直肠中出现息肉了。
总的来说，排便作为人体正常的生理反应，一些异常的情况也能够。反映出一些健康问题，若是你察觉到的话，还是应该及时入手解决。
热心网友
时间：2023-10-09 12:36
热心网友
时间：2023-10-09 12:37
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