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像我这种寒底的人在饮食上应该注意什么呢?

发布网友 发布时间:2023-11-07 14:16

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1个回答

热心网友 时间:2023-11-07 20:26

贫血的话可以多吃点赤豆,你体质属寒,萝卜是不能多吃的,萝卜、苦瓜、绿豆之类的都是性寒的食物,一般的人吃了没什么问题的,是对人体有益的,但你的体质不适合吃太多的

至于忌吃什么,就是性寒的东西不要多吃,就像上面所列的萝卜、苦瓜、绿豆之类的;
贫血和低血糖的话,应该多吃点赤豆这类补血和暖的食品,还有就是平时可以喝喝红茶,可以暖胃的,是偏暖的茶
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