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高血压为什么不能吃羊肉

发布网友发布时间：2022-05-01 02:19

共2个回答

热心网友时间：2022-06-23 19:32

从中医角度考虑,这二者是有一定关系的.在古代羊肉就被当做药物来用,如《金匮要略》上有一个方子叫当归羊肉汤,就是用来补气补血的.从这个角度来分析,气血旺盛了,相对于人体表现为血压升高.建议以后适量的吃羊肉,尤其不能再喝羊肉汤的时候太咸,这样对血压影响最大.
指导意见：
在日常生活中,高血压饮食应以减少钠盐,减少脂肪摄入,补充适量蛋白质,补充钙和钾,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,科学饮水为原则.
高血压饮食对高血压患者病情的控制尤其重要.合理的膳食可以使你不胖不瘦,胆固醇不高不低,体重指数正常,从而有利于降低和稳定血压.

热心网友时间：2022-06-23 19:32

吃肉以瘦肉为主，肥肉最好不要吃，羊肉也是这样的。

在日常生活中饮食上让或者注意科学合理饮食，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿
，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

患者最好能够多吃一些芹菜、洋葱、海带等，帮助降压，还有就是要用药物，降压药降血脂的药物最好能够坚持服用，特别是降压药，因为降压药是通过扩张血管降压的，所以最好在用降压药的同时用一下可以彻底调理血液环境的药物，使得患者的血液环境从根本上得以调理，你们可以药店看看有没有邦尔健麝香抗栓丸，这样的话，血压、血脂等才能从根本上得以控制不会再次反弹。

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