当前位置：首页 - 正文

运动会带什么零食吃

发布网友发布时间：2022-04-30 22:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 13:22

开运动会时，学生们活跃参加各项运动比赛，在赛后体力有所消耗，时常会感到饥饿，也想吃些零食来补充体力，或是比赛前，心情紧张也可以适当吃些零食，当然作为围观的学生备些零食也挺享受，可那些什么样的零食作为运动会零食，下面一起来讨论下。
一、巧克力
巧克力味道浓香，口感细腻，含上一颗，满满的可可味散发于口间，久久不能散，不要看小小的一颗巧克力，它含有的热量较高，在运动会上，体力消耗较快，都可以吃些巧克力补充能量，巧克力中的糖分，也使人心情放松，但喜欢吃巧克力的同学，也不能多吃，吃多容易肥胖的，可以尽量选些糖分较低的巧克力，如黑巧克力。
二、牛肉干
牛肉干以味道鲜美、耐嚼耐嚼吃的口感俘获不少人，牛肉本身含有丰富的蛋白质、各种人体所需的矿物质和氨基酸，制作成牛肉干后，营养成分较好被保留下来，还加长存放时间，牛肉干还常被人们携带外出，作为旅途的干粮，食用牛肉干后，还有较强的饱腹感，在运动会上带上一些，感觉饥饿了吃上一些，也不容易饥饿了。
三、果脯
果脯零食是生活中，人们常吃到的一种休闲零食，它是用水果制作成的，不仅保留了水果的酸甜口感还保留了其中大部分营养成分，如维生素、糖、矿物质等，果脯中的维生素和糖含量较高，经常吃些对人的皮肤都是有好处的，而糖分较容易备人体吸收，也能给身体补充能量，在运动会上都是可以备些果脯零食的，如葡萄干、草莓干、菠萝干、芒果干等，不妨试试小谷熊芒果干，味道还是不错的。
在运动会上当然还可以买些水或饮料，在运动后，及时补充水分也是所需的，如果实在很饿，还可备些粗粮小饼干，也能较好填饱肚子。

热心网友时间：2022-06-19 13:23

看你个人口味了，饼干的种类确实是很多.想吃咸的，就要太平苏打，要要巧克力甜的，奥利奥，还有小熊饼干，夹心的!
咸苏打
蔬菜饼干，偏咸一点的
鬼脸嘟嘟
瑞典的曲奇
太平梳打
康师傅的3+2奶油味
百奇的杏仁味和牛奶饼干条
太平全卖消化饼
达能的牛奶香脆夹心
百醇的夹心饼干棒
提拉米苏口味的
格里高菜园小饼，抹茶慕丝饼干，可珑栗子慕丝
pocky杏仁味道饼干
达能香酥蛋黄
康师傅美味酥，3+2香浓奶油，咸香芝士夹心饼干，3+2花生巧克力
徐福记米果（牛肉，奶油玉米，咸香芝士，菠萝）
趣多多果仁奶油
蓝罐曲奇
旺旺西部风情夹心煎饼
少林寺花生酥
明治手指饼干
奥里奥花生巧克力鸳鸯夹心
很多地~~~。

热心网友时间：2022-06-19 13:23

糖果糖果含有较多糖分,人体的活动大部分是要通过糖的分解释放能量,在运动前,不宜吃饱,但要补充能量,可以吃些糖果,糖果中的糖易人体消化吸收。糖果是独立包装的,卫生方便,随手抓把分享同学,还能为自己加油呢。
2.
粗粮类零食粗粮类零食适合在运动后休息时吃,大量运动后,感到肚子饥饿,粗粮类零食含有粗纤维,吃些对人的肠胃是有好处的,还有较强的饱腹感,常见的粗粮类零食有饼干、小馒头、面包,如果觉得难下咽的,就配上饮料一起...

热心网友时间：2022-06-19 13:24

运动会可以带一些饮料，小火腿，饼干之类的小吃。具体看个人口味来买。

热心网友时间：2022-06-19 13:24

保温水杯装好白开水，儿童饼干，苹果等就可以了。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

运动会带什么零食吃

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐