发布网友 发布时间:2022-05-01 06:47
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-25 17:26
可能是因为突然间运动,或是运动过量的问题吧!跳绳之前做一做热身远动,跳完后拍一拍小腿,揉一揉,会有一定缓和哦!哦,对了,要想减肥的话,千万不要经常暴饮暴食,要少吃多餐,还有换饼干和面包为粗粮也许会更好哦!热心网友 时间:2022-06-25 17:27
我已经跳了一年的绳了啊热心网友 时间:2022-06-25 17:27
小腿的肌肉变硬了吧?平时缺少运动现在一直在跳绳,才会酸的。。。。过几天就会好的热心网友 时间:2022-06-25 17:28
是不是没做拉伸,或者是心理原因?我刚开始跳绳的时候也是觉得粗了好多,想放弃,但又坚持了几天,发现原来是错觉,今天量了一下,最粗的地方细了1cm,大腿也细了1cm,呵呵热心网友 时间:2022-06-25 17:29
运动减肥会让女生有肌肉的,多不好看啊 ,一旦停下来的话,就会比以前更胖的,我以前是运动员,现在不练了,就比以前【胖好多啊,减都不好减啊,白天怎么吃都没事,晚上那顿就不要吃了,总之一句话,勒紧裤腰带,管住自己的嘴