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南瓜海带能同时吃吗

发布网友发布时间：2022-04-20 11:20

共2个回答

热心网友时间：2023-09-14 07:20

可以一起吃。在食物成分上，海带主要含有水分、蛋白质、胶质、纤维素、维生素、以及碘、钾等，而南瓜富含水分，淀粉、纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、钾等微量元素，两者成分互不相克，可以一起食用。

热心网友时间：2023-09-14 07:21

南瓜和海带可以一起吃，二者没有相克之处。海带含有丰富的蛋白质、水分、维生素、胶质、纤维素、碘钙等矿物质，南瓜含有淀粉、胡萝卜素、维生素、纤维素、矿物质等，二者成分不相克，一起吃不会有不良反应。可以补充营养，增加饱腹感，促进肠道蠕动，排毒通便，防治便秘，还可以补钙，促进骨骼的发育。

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