百香果的功效与作用

发布网友 发布时间：2022-04-20 10:54

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热心网友 时间：2022-06-07 00:14

1、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。

2、降低血压

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

3、镇静安神

百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

扩展资料：

食用禁忌：

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

2、百香果不能和海鲜一起吃

百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

参考资料：人民网-百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌

热心网友 时间：2022-06-07 01:32

以下是百香果的功效和作用：

1.吃百香果有缓解便秘、促进排毒的作用：

百香果中含有丰富的果酸、超纤维成分，这两种物质进入肠道中能促进肠道的蠕动，并对粘附在肠道中的“垃圾”进行吸附促进其排出体外，对于便秘人群起到不错的调节作用。另外百香果中含有的超纤维可以清除肠胃中积存的毒素，达到机体进化的作用，可以起到排毒的作用。

2.吃百香果有降胆固醇的作用：

百香果中含有丰富的维生素C，并能参与人体胆固醇的代谢反应，从而起到降胆固醇的功效，是高胆固醇患者吃水果的不二之选。

3.吃百香果有延缓人体细胞衰老的作用：

百香果中所蕴含胡萝卜素、维生素C、SOD酶等等营养素，都是人体生长所需要能维持肌肤细胞的弹性和活性的，而且其中的SOD酶还能有效清除肌肤代谢所产生的自由基，对于嫩肤、抗衰是很重要的。

扩展资料：

百香果的吃法：

1.百香果可以直接鲜食：可以将新鲜的百香果剖开，用勺子挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

2、百香果可以制作成酸甜的果汁：拿一个或者两个百香果切开，再用勺子把果肉舀入杯子里加200ml水，加入少许糖调整以下甜度，充分搅拌后就可以了。另外由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响。

3、百香果泡茶能够有效的治疗失眠的症状：百香果除了具有镇定的功效外，它还有助于提高人的睡眠质量，若每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

参考资料：百香果的功效和作用--人民网

热心网友 时间：2022-06-07 03:07

付费内容限时免费查看回答您好，我是您的生活助手，您的问题我已经看到了，正在为您查询，请稍等哦～

您好，非常高兴为您解决问题呢～

百香果泡水可以促进骨骼生长、美容养颜哦～

百香果也叫做西番莲，富含丰富的维生素C和氨基酸等，此外还含有大量微量元素，具有改善视力、促进骨骼生长、延缓衰老、促进消化、美容养颜的作用。

将百香果洗净后对半切开，挖出果肉和籽放入温水中，即可饮用，也可放在冰箱中冷藏半天后饮用，口感更佳呢。

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热心网友 时间：2022-06-07 04:58

百香果的功效与作用：

1、深度清理机理

超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质。将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

2、排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

4、促进新陈代谢

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

扩展资料

百香果的吃法：

1.百香果可以直接鲜食：可以将新鲜的百香果剖开，用勺子挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

2、百香果可以制作成酸甜的果汁：拿一个或者两个百香果切开，再用勺子把果肉舀入杯子里加200ml水，加入少许糖调整以下甜度，充分搅拌后就可以了。

3、百香果泡茶能够有效的治疗失眠的症状：百香果除了具有镇定的功效外，它还有助于提高人的睡眠质量，若每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

4、百香果榨成果汁是可以降血压的：取百香果三个左右，冷却的适量开水和蜂蜜少许，柠檬汁碎冰少许。然后将百香果洗干净切开用勺子将果肉挖出，放入果汁机加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

5、百香果还可以提取果胶：百香果的果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料之外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

参考资料

百度百科-百香果

热心网友 时间：2022-06-07 07:23

百香果又名鸡蛋果，是一种并不原产于中国本地的水果，其种植寿命长达20年，经济寿命也可以长达8~10年，算是一种比较长寿的经济类作物。这种果实不仅可以作为牲畜食用，人也可以使用，百香果的种子也可以有多种用途，比如可以制造肥皂和油漆，本身植物也因为长相比较讨喜，可以作为观赏性植物种植。而且更重要的是百香果具有比较广泛的药用价值，也算是一种全身都是宝的植物了。

那么如果一个人经常吃百香果的话，对身体又有怎样的好处呢？

百香果富含维生素，保健效果好

百香果的果实内含有特别多的维生素和其他矿物元素，可以提高人体免疫力，促进骨骼发育。加上百香果的香味非常浓郁，会让人也不由自主想吃的冲动。在这种因素之下，经常食用百香果，非常有助于身体发育和生长 。

百香果的超纤维对人体肠胃吸收有帮助

百香果内所富含的超纤维是一种比较特别的物质。食用百香果以后，这种超纤维会进入人体肠胃的各种角落。能够对肠胃的所有角落进行深层次的清理和排毒。并且可以促进人体消化吸收，缓解便秘和肠胃疾病对于人体的伤害。

百香果的美容功效也比较出众

百香果富含的营养较为丰富，所以让人有一种吃得不多就会有比较饱的感觉。这对于抑制过旺的食欲，减少高热量食品摄入，有非常好的效果。加上百香果内富含丰富的维c，更具有美容养颜和抗衰老的效果，对于爱美的女性而言，这是一种可以当做日常水果食用的美容佳品。

所以百香果实在是一种适合大家日常食用的水果，它不仅具有水果应该有的营养成分，而且及药用价值也非常好。如果有条件的话，大家可以将其买来长期使用，对身体必然是有比较大的帮助。

热心网友 时间：2022-06-07 10:04

百香果（又称鸡蛋果）含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。
　　营养成分
　　食用百香果（又称鸡蛋果）的好处：
　　天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。
　　百香果（又称鸡蛋果）的功效与作用
　　第一，鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
　　第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
　　第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
　　第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

热心网友 时间：2022-06-07 13:02

切开、滋阴补肾，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，丰富的蛋白质、消除痔疮。
百香果的营养。因此、柠檬，以及烹饪菜肴，搅拌即可得一杯色，降低体内脂肪；
2，起养颜抗衰老作用、塑造体态机理，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，对结肠炎、果壳除了用于提取果胶、钙，口感独特（种子香脆可口、促进代谢、铁：
1，用调羹挖出瓤包直接食用，富含高级蛋白，百香果中富含的vc，高级脂肪，从而减少结肠癌的患病率、消除肠胃炎，更被称为水果中的vc之王、芒果，常饮还有消除青春痘。另外，超纤维还具有抗肿瘤活性、脂肪、肠胃炎、香，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出、整肠健胃、排毒养颜机理、可直接鲜食，减少余热量的摄入，因其果肉可散发出香蕉：超纤维能够深入肠胃的最细微部份：
百香果含有17种氨基酸，籽可食用，长期食用有利于改善人体营养吸收结构；
3、味俱佳的营养果汁。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长、糖。百香果中的vc参与胆固醇代谢、护肤养颜等神奇功效、提神醒酒，净化血液、sod酶能够清除体内自由基，塑造健康优美体态、磷，也可用于泡酒或泡茶，营养丰富），进而达到改善皮肤、钾，加少许白糖、深度清理机理，制作成饮料；
4，避免有害物质在体内沉积，二者结合对排除体内毒素。
1，缓解便秘症状、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，加水、胡萝卜素、医药成份和加工饲料外、维生素，能降低胆固醇：食用百香果可以增加胃部饱腹感，取一个百香果，将百香果剖开，口味极佳；
2：净化机体。
百香果的功效、降脂降压：
食方网百科上说百香果有消炎止痛，避免刺激肠道和被人体再吸收、sod酶和超纤维等165种对人体有益物质、制作果汁、活血强身。
百香果的吃法、蜂蜜等调整甜度、痔疮有特殊消除作用：超纤维能够促进排泄，用勺子将果肉舀入杯中、菠萝；
3，冷热饮皆宜、美化容颜的作用，并可改善肠道内的菌群构成，学名西番莲，清除黏附滞留在肠道的刺激物质、酸梅等十几种水果的浓郁香味、荔枝、草莓百香果原产南美州、消除疲劳，抑制人体对脂肪的吸收

热心网友 时间：2022-06-07 16:17

百香果有水果药王之称，有以下几种作用。
增强免疫力
百香果中含有的维生素、膳食纤维、植物蛋白等相当丰富，这些物质都是人体不可缺少的营养成分，对提高免疫细胞和血细胞的合成起着很好的作用，因此常食用百香果有增强免疫力的作用。
美容养颜
百香果有很好的排毒的功能，百香果可净化身体，避免有害物质在体内沉积 ，从而达到改善皮肤弹性，美容养颜的作用。
润肺止咳
在生活中将百香果果肉挖出，加入去核的红枣，放入开水中冲泡，等到水温稍凉后，加入蜂蜜搅拌，代茶饮用，可以起到很好的润肤止咳的作用。
改善睡眠
百香果味酸，有一些人是不喜欢吃酸的的，这个时候可以用百香果果肉调蜂蜜泡水，在晚上临睡前泡一杯百香果蜂蜜水喝，有利于缓解紧张情绪，能很好的改善睡眠质量。
抗衰老
百香果中的维生素C是非常丰富的，且维生素C能参与胆固醇代谢，具有降低胆固醇，净化血液的作用。同时百香果中富含的维生素C、胡萝卜素、SOD酶，都能有效的清除体内自由基，起到美容养颜抗衰老的作用。

热心网友 时间：2022-06-07 19:48

1.百香果香气浓郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助于消化。

2.果实中含有多种维生素等营养成分，能降低血脂防治动脉硬化降低血压，对防治心血管疾病有积极的作用。

3.百香果中含有165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防止细胞老化癌变，有抗衰老养容颜的功效。

4.吃百香果的时候我们可以发现西番莲中的维生素C是非常丰富的，这样就可以有养容美颜的一个功效，而且我们在吃百香果的时候容易有饱腹感的产生，这样就可以让我们有效的减少高热量食物的摄入，同时百香果也有助于改善人体营养吸收的结构，同时维生素C含量丰富，能够让自己的皮肤变得越来越光滑。

热心网友 时间：2022-06-07 23:36

　　百香果原产南美州，学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。

　　百香果的营养：
百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。

　　百香果的功效：
食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

　　1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用；

　　2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用；

　　3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态；

　　4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

　　百香果的吃法：
1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪；
2、制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁；
3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

热心网友 时间：2022-06-08 03:41

百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右。

热心网友 时间：2022-06-08 08:02

百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。并且其中含有的Vc等还都有美容养颜，抗衰老的作用。百香果也是一种不错的食物，其功效与作用，也让百香果受到了很多人的喜爱。

热心网友 时间：2022-06-08 12:40

天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病

热心网友 时间：2022-06-08 17:35

香果具有清肠健胃，排毒养颜。促进代谢，消炎的功效。不是啊，还跟减少结肠癌的患病率。没有净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善皮肤。美容养颜的效果。那百香果还有安神助眠的作用。有四年有一定的辅助治疗效果。所以平时适量的吃一些百香果，对身体有很多好处。