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发布时间：2022-04-30 12:43
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热心网友
时间：2022-06-22 06:44
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红薯等高淀粉食物
芋头含有丰富淀粉，本身就不宜消化，也不建议与同样不易消化的高淀粉的食物一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。
常见的高淀粉食物：红薯、玉米、花生、大米、高粱等。
2 笋干等高纤维素食物
芋头属于高淀粉食物，并且其中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉而言，不是很好消化，食用本身消化负担重，再食用富含纤维素的食物，消化负担很大，容易出现身体不适。
常见的高纤维素食物：笋干、干豆角、干萝卜、番石榴等。
1.
芋头和柿子相克:芋头当中淀含量高，而柿子当中含有很多鞣酸，这两者容易结合，容易患结石，对身体造成影响。
2.
芋头和香蕉相克: 所含的营养成分发生某种化学反应，易引起腹胀、腹痛等症状。
3.
芋头和柑相克:柑味甘、酸，性凉，有生津止渴，和胃利尿的功效，但与芋头不宜同食，4.肥肉等高脂肪食物
芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维，并不容易消化，而高脂肪的食物吃了之后会降低消化能力，二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况。
常见的高脂肪食物：肥肉、花生、黄油、猪油等。
粽子等难消化食物
芋头属于不容易消化的食物，食用之后需要较长的时间才能够消化掉，而这时候再吃一些难消化的食物，就可能会消化不良。
常见的难消化食物：粽子、汤圆、烧烤、肥肉等。
芋头发青了还能不能吃
芋头发青了还是可以吃的。
芋头发青，其实是阳光照射导致芋头表皮细胞分化出叶绿体而导致的，也是芋头发芽的前兆。但是芋头和马铃薯不一样，属于天南星科植物，和马铃薯的亲缘关系非常远，因此芋头发青并不会产生龙葵碱之类的毒素，只要煮熟了就是可以吃的。
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