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半圆平衡球瘦腿
发布网友
发布时间:2022-04-30 10:19
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2022-06-21 01:30
双脚踩在平衡球的两端,分别向左、下、右、前拉伸小腿的肌肉。在拉伸的同时保持身体的平衡。
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