自在正念app是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-30 11:32
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热心网友
时间：2022-06-21 19:29
自在正念是播种网出品的一个专注当下全新的减压放松app。
我在网上看到它主要有这些功能：
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像*一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
热心网友
时间：2022-06-21 19:30
付费内容限时免费查看回答是正规的
自在正念app是一款冥想软件，可以帮助那些入睡难、易惊醒、多梦的用户进入深度睡眠状态。软件拥有14款基础白噪音，你甚至可以随意组合想要的声音，支持自定义倒计时关闭，晚上听着睡觉更方便。软件整体的操作非常简单，即便是小白也可以快速上手
希望能帮到您哦[开心][开心]
自在正念app是什么?
自在正念是播种网出品的一个专注当下全新的减压放松app。我在网上看到它主要有这些功能：【精选引导语】对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。【正念助理】AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示...
自在正念app正规吗
正规。自在正念是一款专门为冥想练习用户打造的APP，在这里面有计时器，有闹钟同时也可以统计报告。
有人用过自在正念APP吗?觉得怎么样呢?
我挺喜欢用自在正念做冥想的，感觉特牛逼，它的“AI智能冥想助手”，让我体会到很智能的冥想体验。在我用这个冥想助理的时候，它会运用人脸识别技术自动识别我的眼睛、皱眉以及晃动，并给出相应的引导。如果我在冥想过程中张开眼睛了，它会用语音提示我，并自动先停止计时，提示我闭上眼睛后才会再继续计...
正念冥想|我的治疗失眠之路
不得不说，自在正念是一款非常适合新手操作的正念冥想APP。里面的功能齐全，体验颇为不错。在自在正念APP的指导音的带领下，我的正念冥想越来越专业。同时，在正念冥想训练的过程中，我感觉到自己的大脑得到了舒缓，我变得越来越平和，入睡也不如之前那么艰难了。 我坚持跟着这个APP一起做正念冥想训...
华为P40手机要怎么安装自在正念APP?
华为手机本身就自带有一个华为应用市场啊，你直接上去华为应用市场上搜索“自在正念”就能找到了，直接安装就行
家庭和工作如何平衡?
”（各大应用市场搜索“自在正念”均可下载）谈起冥想练习习惯，她偏好没有引导语、没有背景音乐、却喜欢开启自在正念app的冥想助理功能，她认为这样坚持练习下来，自己的专注力确切有了很大的提升。专注于当下，亲子关系更亲密“妈妈是坏人”女儿的一句话，狠狠地给了高女士一记“耳光”...
正念游戏
(正念游戏的引导词要读得越慢越好,要注意保持声音的匀速、温柔,每一个都可以配上轻音乐,也可不配。语气里要充满了安详和自在,不能带有任何紧张。因此,引导正念游戏的老师需要带着非常自如、放松、自在、毫无情绪的状态来做。)除了这些小练习以外,还可以在吃饭时,让孩子们练习每一口嚼三十六下,还有一个烛光的罗...
保持正念,觉察自己的情绪
一行禅师说可以用色声触味香来让自己回归当下，保持正念。意思就是说，人在大脑里有任何念头的时候，不管是好的念头还是坏的念头，那都只是一个想法，要安住自己的心，回归当下。可以用专注的视线安放在颜色上，人的感官系统中视觉神经细胞占比最大，专注能让人快速回到当下。用声音回归正念，就是让...
调频,正念
另外,Mindfulness,一般翻译为“正念”,但与“正向”不同。这个概念源自于印度佛教的Sati,意思是“关注与当下,而不是让自己活在过去或者未来,所以你察觉到了吗,对于正念来讲,清空是非常重要的一步!OK,那我们为什么要追求这样?因为当人能够开放、自在地接收所有当下的感观和感受时,五感会变得更敏锐,直觉也会变得更...
冥想与正念、催眠、冥思的区别
广义上的上冥想,其实包含了冥想、正念、催眠、冥思这四个概念,也就是说,以上四种情况都被认为是在做冥想。 狭义上讲,或者说,追本溯源的角度,冥想一词翻译来自英语meditation。 Meditation源自印欧语系,字根为med ,拉丁文modus (to measure),意即“测量、度量”。-ation有行动之意,连载一起冥想就是测度行动本身,...
