每天睡觉前关灯玩手机是否会影响视力?医生对此是如何解答的?

发布网友 发布时间：2022-04-30 06:56

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热心网友 时间：2023-10-20 12:03

　我认为虽然不会影响视力但是会造成眼睛受伤，医生认为关灯玩手机之所以视力下降，是因为眼睛过度疲劳导致，所以眼睛疲劳才是视力下降根本原因，在玩手机时为了避免眼睛过度疲劳，最好保证光线充足。

　　我认为眼睛在玩手机时精神过于专注，导致眼睛运动速度变慢，疲劳度增加，长时间玩手机会导致眨眼次数减少，会引发干眼症等问题，虽然玩手机和开不开灯没有关系，但是一定要减少玩手机时间，给眼睛充足时间休息。关灯玩手机会因为光线刺激视网膜，导致很多疾病发生，所以要避免关灯玩手机。

　　一、要控制玩手机时间。

　　我认为玩手机时，整个人的精神注意力都在手机屏幕上，导致整个人的眨眼次数和眼睛运动次数减少，长时间玩手机会导致整个人的眼睛非常疲劳干涩，大多数人不注意，还会在眼睛干涩时用手去使劲揉眼睛，在这时眼部感染几率增大，泪腺受损程度增加，导致整个人眼部疾病会经常发生。

　　二、光线充足，玩手机效果会好一些。

　　我了解到在医学上认为强光下玩手机比暗光下玩手机要好，因为眼睛在暗光下受到光线刺激会视网膜收缩，整个眼睛会处于紧张状态，在强光下眼睛感受到了充足光线，看手机时会放松，所以在玩手机时尽量保证光线充足。

　　三、关灯玩手机危害很大。

　　在医学上经常性出现长时间关灯玩手机的人会出现眼部疾病，如青光眼，黄斑病变都有可能出现，所以尽量避免个人关灯玩手机，关灯玩手机还会导致整个人睡眠质量变差，睡觉前脑部接受大量手机上的信息，会在睡觉时无法进入深睡眠，睡醒之后会感觉十分疲劳。

　　以上几年可以看出关灯玩手机，虽然不会影响视力，但是会造成眼部疾病发生，医生也认为关灯玩手机会造成很多眼部疾病出现，对视网膜也会造成损伤。

热心网友 时间：2023-10-20 12:03

热心网友 时间：2023-10-20 12:03

　我认为虽然不会影响视力但是会造成眼睛受伤，医生认为关灯玩手机之所以视力下降，是因为眼睛过度疲劳导致，所以眼睛疲劳才是视力下降根本原因，在玩手机时为了避免眼睛过度疲劳，最好保证光线充足。

　　我认为眼睛在玩手机时精神过于专注，导致眼睛运动速度变慢，疲劳度增加，长时间玩手机会导致眨眼次数减少，会引发干眼症等问题，虽然玩手机和开不开灯没有关系，但是一定要减少玩手机时间，给眼睛充足时间休息。关灯玩手机会因为光线刺激视网膜，导致很多疾病发生，所以要避免关灯玩手机。

　　一、要控制玩手机时间。

　　我认为玩手机时，整个人的精神注意力都在手机屏幕上，导致整个人的眨眼次数和眼睛运动次数减少，长时间玩手机会导致整个人的眼睛非常疲劳干涩，大多数人不注意，还会在眼睛干涩时用手去使劲揉眼睛，在这时眼部感染几率增大，泪腺受损程度增加，导致整个人眼部疾病会经常发生。

　　二、光线充足，玩手机效果会好一些。

　　我了解到在医学上认为强光下玩手机比暗光下玩手机要好，因为眼睛在暗光下受到光线刺激会视网膜收缩，整个眼睛会处于紧张状态，在强光下眼睛感受到了充足光线，看手机时会放松，所以在玩手机时尽量保证光线充足。

　　三、关灯玩手机危害很大。

　　在医学上经常性出现长时间关灯玩手机的人会出现眼部疾病，如青光眼，黄斑病变都有可能出现，所以尽量避免个人关灯玩手机，关灯玩手机还会导致整个人睡眠质量变差，睡觉前脑部接受大量手机上的信息，会在睡觉时无法进入深睡眠，睡醒之后会感觉十分疲劳。

　　以上几年可以看出关灯玩手机，虽然不会影响视力，但是会造成眼部疾病发生，医生也认为关灯玩手机会造成很多眼部疾病出现，对视网膜也会造成损伤。

热心网友 时间：2023-10-20 12:04

热心网友 时间：2023-10-20 12:03

热心网友 时间：2023-10-20 12:04

热心网友 时间：2023-10-20 12:04

热心网友 时间：2023-10-20 12:05

热心网友 时间：2023-10-20 12:04

热心网友 时间：2023-10-20 12:05