打篮球 总是把脚趾甲戳了怎么办
发布网友
发布时间：2023-10-22 23:07
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每次打篮球时,脚趾甲总是受伤。有什么防范措施?
解决方法 就是 1. 2. 换鞋和球场 3. 调整出力方法 脚趾放松些脚掌多吃点力 我去年过年 打乒乓球 地板太滑 大脚趾根部里面受伤淤血 ...到现在才淤血才基本长好 所以仔细的考虑过这个问题
我的脚趾甲打篮球弄掉了,怎么办啊?
不用着急，用不了多久就会长好的，经常消毒一下。我以前踢球时就把脚趾甲给踢掉了，天天抹过氧化氢，现在完好如初！
打篮球时经常脚趾经常弄伤,如何避免?
你没有控制好你的身体的一些部位！你停的时候，可以用你不会受伤的那只脚啊 ，还有急停的时候要将脚掌侧着，这样，你的脚趾就不会受伤了啊 好好控制，当然，好的装备也确实很好保护自己 ……
...所以球场上一做急停急起就戳大脚趾甲,现在整个指甲下面都是瘀血...
打篮球注意动作，不要过猛，然后鞋不要太小，前面稍微有点空隙
打篮球经常顶到脚指甲,有什么办法?
会顶到大拇指多半是鞋带系的不够紧，一急停脚就往前顶，把鞋带系紧，穿一双篮球袜。或者是脚趾甲太长导致。打篮球穿鞋注意事项：1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿...
总是把大拇脚趾的趾甲挤青,挤紫,然后脱落,现在大拇脚趾甲就不长了...
老大，我可以肯定的说你的脚已经超负荷了，不要用中锋的身材打小前，还有鞋子买保护性好的。至于你的症状小弟建议你去运动医院看看，自己应该是没法解决的。还有，要预防的话，打球还是要注意脚的感觉，每天回家用热一点的水烫脚会减轻脚的压力。
打篮球时,脚指甲很容易伤到
我也出现过这种情况，不过只是有淤血，指甲没有脱落过。我觉得是鞋子质量的问题，有的鞋鞋头设计不合理，你就算鞋带系的再紧，脚趾处还是很宽松的，造成你在做动作譬如转身之类时，脚趾会顶触到鞋壁。我观察了一下，你穿新买的鞋打球一般不会出现这种情况，只有那种比较旧鞋头部位开始变形的鞋会经常...
打篮球脚趾甲内磕出血怎么办?后天长跑比赛额。。。
你的脚用力方法不对，自己试着调整一段时间，指甲卫生，鞋子大小，身体素质，脚部力量，脚指力量都是有关系的。本人打过十年球，技术一般，百米十一秒左右，体考运球二十六秒，但在个人身体方面用过心，所以没你的毛病。
打球的时候急停,脚趾甲翻了一下,有大半年了。应该怎么处理
1、单脚急停方法：跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。脚着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯屈，身体侧转（右脚跨出第一步，身体右转），微向前倾，重心...
脚趾甲打球被鞋子顶了好几次,快掉了。求推荐双鞋
建议你先买医用胶布将脚缠上，打篮球 首先你应该买正好适合自己脚的鞋，并且 建议你勤剪脚趾甲，要不然 对脚也是种负担， 鞋嘛 就买詹姆斯战靴或者科比战靴 我都比较提倡， 因为 詹姆斯战靴 减震很好 科比战靴 轻， 但是 顶脚这个问题 任何一双鞋都解决不了的，因为 每当你急停的时候 脚一定...
