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长痘痘的人哪些东西不要吃,哪些东西可以多吃?

发布网友发布时间：2022-04-30 18:06

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 20:28

辛辣、油腻、含糖量高的东西不要吃；清淡的东西、果蔬、含糖量的东西可以吃。长痘痘不可以吃葱姜蒜、辣条、奶茶、油条等油炸食品，吃了之后很有可能会导致痘痘演变成痤疮、结节、囊肿等情况，尽量吃些清淡的东西，比如清蒸鱼，减少对痘痘的刺激，还要注意早睡早起，不要熬夜。

热心网友时间：2022-06-28 20:28

1、火锅不要吃，火锅又辣又上火，容易长痘痘。香菜不要吃，香菜比容易发。
2、可以多吃一些水果，比如苹果、香蕉、梨。

热心网友时间：2022-06-28 20:29

饮食的*对于改善痘痘起着很好的作用。我们可以多吃蔬菜和水果，例如，番茄、胡萝卜、黄瓜、生姜等等。少吃辛辣、多糖多油的食物，例如，油条、韭菜、火锅、烧烤等

热心网友时间：2022-06-28 20:29

长痘痘的人千万不要吃辛辣刺激性的食物，这样只会让痘痘更加严重。大家不妨可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对痘痘也有抑制的作用。

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