请问吃什么食物可以消腿部水肿啊!?
发布网友
发布时间：2022-04-30 17:08
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热心网友
时间：2022-06-28 04:08
小腿水肿吃冬瓜、红豆、生姜、柚子、薏米、燕麦能消肿。
拓展资料
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
生姜蕴含有一种特使的物质“姜辣素”，人体摄入后，可以刺激胃肠道充血，增强消化能力，使人体发热出汗，加快血液循环，促使人体身上的毛孔张开，排除体内的废水、毒素，并驱除体内的病菌和寒气。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
消除腿部的水肿还有一些简单的办法，第一，上楼的时候尽量抬起后脚跟，让腿部承受整个身体的重量，这样就可以消除腿部的赘肉。第二，坐在椅子上的时候，可以把两个小腿用力的该在一起，等八秒之后交换两腿。这样反复的做这个大动作，就可以起到消除水肿、瘦腿的作用。第三，要多出去散步，散步的时候走路要尽量保持快速，把步子迈的大一些，这样就可以锻炼腿部的所有肌肉。
热心网友
时间：2022-06-28 04:08
逐水消肿法
水邪壅盛
,凝聚于内
,三焦不通
,气化受阻。症见腹部肿大如鼓
,肢体浮肿
,小便不利
,脉沉等。治以十枣汤加减
,峻下逐水消肿。芫花(炒
)、甘遂、大戟各等分
,共研为细末备用。用时取大枣
10枚
,劈开
,煎水去渣
,加药末
2g调服。本药只宜早晨服
,不宜晚上服。服药后若大小便仍不通
,待第
2天再服。本方药味峻猛
,非病实体壮者不可用。若为安全起见
,可将药末用枣肉捣和为丸用
;或将药末用醋调成糊状
,敷于小腹部
,则更为稳妥。
泻肺消肿法
肺为水之上源
,主肃降而通水道
,水邪壅肺
,上源受阻
,肃降失职
,水道不通。症见肢体浮肿
,*胀满
,咳嗽
,喘息等。治以葶苈大枣泻肺汤加减
,泻肺消肿。葶苈子
(炒
,捣碎
)15g
,大枣
4枚
,先用水煮大枣
,去渣
,加葶苈子煎煮
,去渣
,顿服。
祛瘀消肿法
血瘀气滞
,疏泄失权
,气化不利
,久而化热。症见肢体浮肿
,小便不利
,口渴
;妇女月经不利
,脉沉涩等。治以蒲灰散加味或小调经汤加减
,活血祛瘀
,利水消肿。蒲灰散方
:蒲灰
10g
,滑石
5g
,共研为细末
,以水冲服
,
1日
3次。小调经汤方
:当归
10g
,赤芍
10g,制没药
6g
,琥珀6g
,桂枝
6g
,细辛
3g
,麝香
1g
,水煎服
,日
3次。
开结消肿法
阴寒之气郁结不解
,气化不行
,水道不通。症见肢体浮肿
,厥冷
,腹满
,心下痞阻
,肠鸣
;或身冷骨痛
,或恶寒
,或麻痹不仁
,脉沉等。治以桂甘姜枣麻辛附子汤加减
,转运大气
,开结消肿。桂枝
10g
,生姜
10g
,炙甘草
6g
,大枣
1枚
,麻黄
6g,细辛
6g
,制附子
10g
,水煎服
,
1日
3次。
除上所述之外
,在临床上尚有一种“虚肿”和一种“风肿”。虽都表现为肿
,但其病因病机和水肿病大相径庭
,当注意加以鉴别。
热心网友
时间：2022-06-28 04:09
昨天健康课堂讲薏米仁冬瓜粥还有据说小豆，上述食品应该是有利尿作用。建议试试，每个人体质不一样，还应查水肿原因。
热心网友
时间：2022-06-28 04:09
水肿的病症我也不太懂，说起血压高我也是其中的一位了 哎 吃了很久的西药也不见好，现在用的是中药降压散 但愿能有好的效果吧 也希望你妈妈能早点康复
热心网友
时间：2022-06-28 04:10
我想你可以每天让你妈妈适当的按摩一下，可以促进血液循环，在按摩的时候先抹一点酒。另外，可以吃一些消除浮肿的药，用手拍大腿部。吃冬瓜可消除水肿，但建议去医院查下肾功能，肾积水也会导致腿部水肿哦！
什么食物可以去水肿?
海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效，能够消除人体的水肿形象。而且，海带可以消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积，促进胆固醇排除，所以被叫做“刮油”的食物。3、红豆 红豆中除含有丰富的钾之外，其外皮中所含的...
腿部水肿吃什么消除
1、多吃含钾的食物：当盐分摄取过多的食物，身体就会想要喝更多的水，进而导致水分囤积体内，引起水肿，所以，平时要多吃些含钾的食物，来促进钠的排出，如香蕉、西瓜、葡萄等等。2、吃富含维生素B的食物：维生素B群，如海苔、芝麻、花生、猪肝、鸡蛋等，因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿，维生素B2...
腿肿吃什么食物消肿
1. 冬瓜：冬瓜性味甘淡，有利水消肿的功效。冬瓜含有丰富的钾盐，能利尿去湿，促进代谢物排出，从而减少水肿。因此，腿肿的人食用冬瓜可以帮助消肿。2. 薏米：薏米也是一种消肿的食物。它含有丰富的蛋白质分解酵素以及纤维素，这些都有助于体内多余水分的排出，达到消肿的效果。此外，薏米还有清热利湿的作...
消肿的食物有哪些 吃什么能消除水肿
绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题。7.冬瓜 冬瓜具有具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效，它的利水作用相当强大，容易水肿的人多吃冬瓜就能有效改善。看完上文的介绍后，相信大家对消肿的食物有哪些已经有了自己的认识了...
小腿水肿吃什么好
白领，学生党由于需要整天的坐着，所以腿部很容易水肿，让人十分的头疼，对于这种情况不妨给自己泡几款消水肿的茶喝，方便有效，那么，喝什么茶去腿部水肿？冬瓜红糖茶 冬瓜800克、红糖100克，冰糖100克；冬瓜洗净，切丁，皮和籽都要留下来，加入红糖拌均，于锅中静置约15分钟；将冬瓜连同红糖水和冰糖...
瘦小腿吃什么
瘦小腿可以吃高蛋白质食物、富含纤维的食物和利尿消肿的食物。1. 高蛋白质食物：为了增强腿部肌肉的力量和弹性，摄入足够的蛋白质是关键。蛋白质是肌肉的重要组成部分，可以帮助肌肉修复和增长。建议食用鱼、鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白食物。2. 富含纤维的食物：摄入足够的纤维可以帮助消除腿部水肿，促进身体新陈...
吃什么能消除腿部水肿
回答：适当的按摩一下,可以促进血液循环,在按摩的时候先抹一点酒。另外,可以吃一些消除浮肿的药,用手拍大腿部。吃冬瓜可消除水肿,但建议去医院查下肾功能
吃什么食物可以利尿消肿
利尿消肿的食物具体如下：1、红豆 中医有“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环;古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。现代医学认为，红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的...
吃什么能有效去除水肿
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇...
吃什么能缓腿部解浮肿?
其实我不胖,但是腿显粗,绝对不是肉多,是浮肿,有时候就挺细的,有时候就粗.有时候上午细下午粗.我记得吃一种蔬菜或者水果什么的能缓解这种浮肿,是什么来着我忘了... 其实我不胖,但是腿显粗,绝对不是肉多,是浮肿,有时候就挺细的,有时候就粗.有时候上午细下午粗.我记得吃一种蔬菜或者水果什么的能缓解这种...
