橘子的维生素含量高吗?
发布网友
发布时间：2022-04-30 18:56
我来回答
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-30 02:25
橘子的维生素c含量是挺高的，平时适当吃些柠檬，橘子，柚子，菠萝都可以帮助更好的补充维生素c，也可以适当的吃一些西红柿，西红柿含有大量的维生素c所以这个期间都应该注意均衡膳食，补充营养，这样才可以帮助更好的提高体质。
热心网友
时间：2022-06-30 02:26
算是高的，橘子不仅含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等大量营养物质，还可以降低胆固醇、分解脂肪，要是对橘子感兴趣的话可以买点最忆小橘的柑橘尝一尝。
热心网友
时间：2022-06-30 02:26
病情分析：
当然是橙子，猕猴桃维生素含量也很高的！
指导意见：
当然是橙子，猕猴桃维生素含量也很高的！苹果对身体也不错
金桔维生素c含量高吗
金桔作为柑橘类的一种水果，其维生素c的含量比较高，对比平时吃的苹果，其100克可食部分中所含有的维生素为4毫克，相比之下金桔的vc含量就高出很多了，不过正常情况下一个人一天只需要60毫克的维生素c即可满足身体需求，吃金桔补充维生素c，只需10个左右就能满足身体所需的维生素c需求。金桔的维生素c是...
橘子维生素c含量高吗
橘子维生素c含量高。橘子果肉是秋冬季节的时令水果，细嫩多汁、酸甜宜人，一般人群皆可食用。橘子的营养丰富，除了富含维生素C外，胡萝卜素、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分含量也很高，橘子还有特殊香气，可以使心情愉悦。一个橘子含有多少维c 28mg/110g。一个橘子的具体重量无法刻量，根据成...
橘子含维生素c高吗
虽说橘子的维生素c含量也很高，但相比较来说，橙子会更高一些，因为每100克橙子里面所含的维生素c，大约是33毫克左右，而一个橙子的大小大概就是100-300克作用，每天吃一个橙子，人体可以获得大概33-99毫克之间维生素c；而每100克橘子里面所含的维生素C含量大概就是20毫克左右，并且橘子比橙子小一些，因...
金桔的维生素含量怎么样?
维生素C：金桔的维生素C含量非常高，每100克金桔中，维生素C的含量约为30-50毫克，远高于苹果、香蕉等水果。维生素C具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。此外，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤保持弹性和光泽，预防皮肤衰老。同时，维生素C还能增强免疫系统的功能...
橘子富含维生素C吗
橘子富含维生素C吗 是的。橘子芸香科柑橘属植物的成熟果实，味甘酸性温，入肺经，其中含有一定维生素c、维生素e、纤维素、有机酸、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，其中维生素c含量是28毫克/100克，相对于其他水果来说，其维生素c含量是很高的了，所以说橘子的维生素c比较高。口腔溃疡可以吃...
维生素b含量高的水果有哪些
维生素b含量较高的水果有橘子、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等。具体内容如下：含维生素b多的水果 橘子：橘子是我们经常吃的一种水果，根据营养学家研究证明，每100g可使用的橘子中，含有约0.05毫克的维生素b2，也就是我们常说的核黄素。合理摄入维生素b2，可以起到促进发育和细胞再生的作用。香蕉：香蕉中...
橙,桔子含维生素c吗?
橙，橘子中均含维生素C。100克甜橙中维生素C含量为30～60毫克；100克橘子中维生素C含量为10～40毫克。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶等。橘子富含维生素...
橘子的营养价值
橘子中维生素C的含量高达100~420g/100mg；比柑桔、苹果等水果高几倍，甚至几十倍。同时，还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。且橘子含有170余种植物化合物，和60余种黄酮类化合物；其中，大多数物质均是天然抗氧化剂。且橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化...
吃什么水果能抗癌防癌 吃什么水果能降血糖
吃什么水果能降血糖1、橘子，橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度。而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血管弹性，维持渗透压、防止视网膜出血。2、猕猴桃，猕猴桃的升糖...
所有有关橘子的资料
橘子橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名...
