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唐嫣孕照曝光,明星产后如何恢复身材的?

发布网友发布时间：2022-04-30 17:38

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 23:00

明星产后需要很复杂的恢复手续，因为必须要恢复到产前的身材，这个恢复的流程大致分成以下几个部分：

①伤口的恢复：现在的生产方式无非就是顺产或者是剖腹产，那么这些伤口要怎么快速恢复呢。相比较而言，剖腹产会留下很深的伤疤，这个时候就要每天多使用一些抗疤痕的药物涂抹在疤痕处，那么选择顺产的妈妈生产之后也要注意伤口的处理，而且每天要注意伤口的清洁，防止感染。

②毒素排出：在妈妈顺利生产后的一周之内，会有非常大的毒素，而一周之后，这个量就会逐渐减少，接下来的一个月内，虽然量减少了，但也会存在毒素，如何把恶露排出呢，其中一种方法就是用母乳喂养自己的小宝宝，可以排除毒素，另一个方面要通过饮食调养排除毒素，这个饮食详情按医生的来就可以了。

③身形调养：要调整自己的身材要很好地控制饮食，毕竟怀小宝宝的时候每天会吃大量的东西，但是现在就只能吃一些清单的东西，同时每天可以做一些拉伸运动，如果生产之后觉得自己的肚子还是太大了，还是可以使用束腰的。

通过以上三个步骤可以很好恢复身材，其实产后一定要注意自己的身材调节，明星的话为了产后复出，更加要十分注意自己的身材调理了，特别是刚刚生产后的一个星期真的要非常注意，防止发胖。

热心网友时间：2022-06-29 23:00

只要舍得钱没有办不成的事儿，减不了的肥，我邻居姐姐产后三万报的班，妥妥的婚前婚后一个样。

热心网友时间：2022-06-29 23:00

明星和普通人不一样，她们有很多的金钱和时间花费在保养身体上面，也会买很多的护肤品，二护肤品又贵，不是一般人能买得起的，还有靠运动来减掉肚子上的肉肉。

热心网友时间：2022-06-29 23:01

明星都有专业人员定制养生塑形食谱，明星的自律性比普通人强多了，毕竟她们就是吃这碗饭的。

热心网友时间：2022-06-29 23:02

明星产后一般都是花钱请人来帮她们恢复身材的，营养师还有教练之类的。

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