本人 现在 24岁 182CM 体重 110KG 该怎么减肥,我是 坐办公室的,求减肥...
食醋减肥 国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很...
身高182cm 体重110kg。用跑步机速度应该多少。还有时间应该多少?_百度...
跑的太快腿会粗，所以要慢跑。我一般9.5-11的速度，你自己感觉不是太快就行了。
求节食减肥方法
如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3）...
我身高182厘米体重127公斤..可以跳绳减肥吗?
跳绳可以减肥，并有很多有点：1．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。2．锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管...
...110的正负10%之内是什么意思??我182CM 体重99KG 能算正常吗 那我...
正常体重范围等于身高(厘米数)-110后所得数值的正负10%之间。您182CM ，正常体重范围应是65.8-79.2KG，您体重99KG，偏胖了，应该注意减肥了！祝愉快！
身高182CM征兵标准体重是多少,我其他项目都合各了,就是体重是88kg能不...
体重不超过标准体重的25%、不低于标准体重的15%，个别体格条件较为优秀的男青年，体重可放宽至不超过标准体重的30% [标准体重=（身高-110）kg]”。身高182cm的标准体重=（182-110）kg=72kg。 你体重88kg，是标准体重的122%，即超了22%，是在25%范围之内的。你体重是合格的，祝贺你！
我身高一米七二,体重110斤,弹跳能跳70cm.,平常也经常锻炼,我打篮球适合...
``立定跳远由2.80下降到2.30.现在上楼似乎都没什么力气`发胖了`由114斤到了130斤.所 以我的事例生动的说明了,做什么事情不能三心二意`要努力坚持下去. 房同学`我的好朋友`一起打了不少年篮球,现在在上海读书`身高182,基本可以扣正规篮 ,力量不大,但身材非常好`跟腱非常长,所以可以扣,但据说现在也不打篮球...
女朋友说她160斤,女生160有多肥啊?
减肥期间要多喝水,喝水可以加快新陈代谢,有助于减肥,也可以喝茶,但喝咖啡要适量,而且不能加糖和奶精(可以加脱脂牛奶,奶要算热量);减肥会经历平台期,我女友从132到125就出现平台期,到116左右又出现平台期,到106斤后因为平台期加年底聚餐又反弹到了110斤,现在已经向100斤前进, 平台期就是不吃不喝地也不怎么掉...
本人173M 110KG 14岁 起跳摸高230以下 运球速度较快 但技术不怎么 三分...
建议加强力量型训练，把肥肉都练成肌肉，家里方便就买个跑步机练练，再买一组哑铃练习上身肌肉，如果是别墅就可以在家练运球基本功了，如果是楼房就别了，容易吵到邻居。不建议练习弹跳，建议走地板流。还要 可以先打内线，多看视屏学习内线脚步和低位单打技术，要注意力量练习。投篮是基本功一定得练，运球...
我是初三男生,身高182CM,体重65KG,100米12秒08。400米58秒91。原地推...
如果你没经过训练，从你报出的数据来看，你的身高、体重、力量、速度和耐力各项素质均不错，适合做运动员。具体选择的项目的范围也很大，包括短跨、跳跃甚至全能。你的绝对速度不是很快，因此不太适合一百米和二百米。比较适合的项目有110米栏或400米栏、跳远或三级跳远。如果你想通过体育特长生考进高中...
