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乒乓球的正确握拍姿势?

发布网友 发布时间:2022-02-24 16:46

我来回答

10个回答

热心网友 时间:2022-02-24 18:16

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原发布者:chge123
乒乓球握拍法(图解)乒乓球拍的握拍一般认为有两种,一种是直拍握法(小刀),这种握拍有人说是拿筷子,仔细想想,基本和中国人拿筷子的方法一致;另一种是横拍握法(大刀),这种握法,很像欧洲人在用刀叉。乒乓球拍的握拍法,基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法,有不同的优缺点,从面产生各种不同的打法。直握法的特点:出手较快,正手攻球快速有力e79fa5e9819331333433623762,攻斜、直线时拍面变化不大,对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时照顾面积较小。横握法的特点:照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不在,反手攻球便于发力,也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时,需要转动拍面,攻直线时动作变化明显,易被对手识破,台内正手攻球较难掌握。一、直拍快攻型握拍法1、拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。2、拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。二、弧圈球型握拍法1、拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄。2、拍后:其他三指自然伸直,中指第一指节顶住球拍的背面中间。三、直拍削球型握拍法1、拍前:大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧,并用力压拍。2、拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。3、正手削球时,前臂旋后使球拍后仰,反手削球时,拍后四指灵活地把球拍抖起,使拍柄向下。四、横拍握法:1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸

热心网友 时间:2022-02-24 19:34

乒乓球正确握拍姿势有三种具体如下:

握法 

3/3分步阅读

用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。

2/3

用小拇指握住球拍柄。

3/3

中指和食指轻握球拍柄。

直拍握法 

背面图和正面图

深握法

背面和正面图

热心网友 时间:2022-02-24 21:08

付费内容限时免费查看回答1、乒乓球拍分为2种,直拍和横拍。其握法不同:

1)直拍握法,拇指和食指紧扣拍柄,中指等三指弯曲空握(可以放下一个乒乓球)顶住拍的背面。采用直握的国手有:许昕、王皓、马琳。

2)横拍握法,相对简单,怎么握菜刀,就怎么握拍。采用横握的国手有:张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

2、特点

1)直拍优点:通过拇指和食指的调整,实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术,在同一位置击球时,相对横板来讲,所需要的击球空间更少。但缺点是:训练难度大,要达到高水平很不容易,出成绩很难。反手始终是弱项,虽然采用了横打技术,但也没有解决直板中远台的相持能力。

2)横拍优点:握拍简单,通过手腕控制板型。护台范围大,正反手适合主动发力,中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是:台内小球处理等台内技术不如直板,横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

热心网友 时间:2022-02-24 23:00

是横拍还是竖拍?
直拍握法:
拇指、食指自然弯曲,以拇指第一关节和食指握住拍柄两肩。中指、无名指、小指自然弯曲斜行重叠,以中指第一关节偏左侧部托于球拍背面上1/3处;或中指、无名微曲,同时压住拍面。 横拍握法
虎口压住球拍右上肩,拇指和食指自然弯曲分别握在拍身前、后两面。中指、无名指、指弯曲握住拍柄。(如图6-7)
横拍握法因每个人的习惯、特点不同,分深握和浅握两种。

热心网友 时间:2022-02-25 01:41

正常来说只有两种握法,一是直拍,第二就是横拍。直拍选手是大母指和食指放在球拍的上方,比如奥运冠军马琳就是拿直拍的,如果还不理解就看一些他的比赛就知道,而横板的选手则只有大拇指在上面,比如王励勤,希望能帮到你

热心网友 时间:2022-02-25 04:39

看到楼上说的很多很好,但是,握拍也需要灵活,在大体正确的基础上自己舒服就行。

热心网友 时间:2022-02-25 07:54

最好还是找个教练,或在视频中观看教学片,一开始学习打乒乓球,所握拍姿势及打球姿势都很关键,养成习惯就不容易更正了,但愿您喜欢上乒乓球这项运动。开心快乐生活!

热心网友 时间:2022-02-25 11:25

如果是直拍,大拇指和食指捏住拍柄。如果是横拍,手握球拍,食指放在反面。我是横拍。

热心网友 时间:2022-02-25 15:30

看一下网上的教学视频什么的吧,看过就会了,纸上谈兵估计没什么效果的

热心网友 时间:2022-02-25 19:51

要分直板还是横版啊
乒乓球拍怎么握?

乒乓球正确握拍方法有以下四种 1、直拍快攻型握拍法:拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍,其他三根手指自然弯曲,中指第一指节贴于拍的背面。2、横拍握法:中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。3、弧圈球形握拍法:拇指紧贴在拍柄...

乒乓球的正确握拍姿势是什么?

用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。直拍握法 背面图和正面图 深握法 背面和正面图

乒乓球的正确握拍姿势?

乒乓球正确握拍姿势的三种绝配方法如下:1. 握法:用拇指和食指在球拍的两面夹住球拍,模拟握住一个小球。2. 握住球拍柄:用小拇指紧握球拍柄,以提供稳定的支撑。3. 轻握球拍柄:中指和食指轻轻握住球拍柄,保持灵活性和反应速度。直拍握法的背面和正面图示如下:背面图示:![背面图](image_link)正...

乒乓球握拍正确动作

1、横握球拍乒乓球握拍时可使用横握球拍,板柄保留较长的距离,手掌张开后抓住球拍的位置,食指以及拇指分别握在球拍的两侧,中指、无名指,小指需要握在板柄上面,,虎口正中间与虎口的位置正对并且垂直。2、深握拍法深握拍法是比较标准的乒乓球握拍的方法之一,手需在球拍靠近球面处握,拇指放在球拍一端...

乒乓球握拍有哪些正确方法?

1. 横握球拍:采用这种握法时,保持板柄与手掌间的适当距离,手掌张开后,食指和拇指分别位于球拍两侧,而中指、无名指和小指则沿着板柄向上延伸。虎口位置要正对且垂直于球拍,确保握持稳定。2. 深握拍法:这是一种标准握拍方式,手握在球拍靠近球面的位置,拇指紧贴球拍一端接近中指,中指深入球拍肩部...

乒乓球的正确握拍姿势是什么?

乒乓球的正确握拍姿势包括以下三种:1. 拇指和食指在球拍的两侧轻轻夹住球拍,以保持稳定。2. 小拇指放在球拍柄上,为握拍提供支撑。3. 中指和食指轻轻握住球拍柄,以保持灵活性。直拍握法中,背面和正面的握拍方式略有不同,需要根据具体情况调整握拍方法。

乒乓球常见的握拍姿势包括哪几类

乒乓球常见的握拍姿势包括:直拍,横拍,快攻。1、直拍:意思是在球拍的正面,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住拍柄的两侧,类似螃蟹的钳形,距离可以根据自己的感觉调整。最后用拍柄压住老虎的手口。2、横拍:意思是用手握住球拍的手柄,然后同时弯曲无名指、中指和小指并握住手柄,食指自然放在...

乒乓球拍的正确拿法?(直拍)

(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶...

乒乓球握拍姿势有哪些种类?

乒乓球运动中的握拍姿势对于技术的发挥和舒适度至关重要。对于直拍,正确的握法是用食指和大拇指构成虎口形状,其他手指紧贴球拍背面。而浅握方式则像握手一样,主要用中指、无名指和小指握住把柄,拇指位于上端,食指自然在背面。至于深握,与浅握类似,但需在右手伸直,食指和拇指水平对齐,虎口靠近背部...

乒乓球怎么握拍

乒乓球常见的握拍方法分为横握法和直握法两大类,而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。1、直握法-中钳式握拍法 握拍时,以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后,中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。2、直握法-...

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