日本人跪坐，脚背不疼吗？
发布网友
发布时间：2022-02-24 01:42
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热心网友
时间：2022-02-24 03:11
跪坐是华夏古人的传统坐姿，是中国人日常生活的家居态。正确的跪坐姿势很优雅，是最能体现中国文明端庄、肃穆、宁静、谦恭等礼仪风范的一种坐姿。历史上先秦人面对面地跪坐，于是研究出丰富的哲学理论；唐汉人跪坐傲视天下，国势昌盛。
相信有不少人都知道日本人跪坐的习惯。但是，这个习惯并不是日本人
的专利（中国从古到明也有跪坐的习惯 直到满清入关）。虽然现代日本年轻人从小就过惯椅子或是沙发生活，不过在造访人家时，若是被请进和室（传统日式房屋），还是得遵从礼法。
跪坐好处
正坐（跪坐）其实是一种利大于弊的坐姿，是一种锻炼，对身体存在诸般好处，这已有医学证实。
首先，习惯跪坐能减少驼背的发生。
第二，膝骨性关节炎的发病率也比较低。
此外，跪坐对男性健康的好处更大，能减低阳痿的发生率！
现代医学告戒人们，长时期坐着对身体不利，尤其不利于男性健康。因为男性的生殖器不适宜长时间受到来自下方的托力，久而久之将损伤男性功能，如果还是长时间坐在柔软的坐具如沙发，则情况更糟。甚至有过这样的极端例子见诸新闻：某青年因为痴迷上网，长时间坐在电脑前导致*坏死。因为坐椅子把*坐坏死的男子毕竟很少，但这至少告诉我们这样一个信息：长时间坐椅对男性生殖健康客观上存在威胁性。研究表明，常年坐在办公室的男性，阳痿的发生率比其他职业男性高出几倍。所以现代医学建议白领男性，为了自身健康，不要在椅凳上坐得太久，隔一段时间就要起身活动。
热心网友
时间：2022-02-24 04:29
日本人练出来了，从小就这样，不过跪坐在日本叫正坐，顾名思义只有在比较正式的场合才用这种姿势，一般场合盘腿坐就行了，盘腿坐能坚持得久点
可能正是因为日本人这么坐的时间太长，他们O型腿的比例确实挺高的
热心网友
时间：2022-02-24 06:04
遗传...还有习惯，从会坐的那天起就这样坐，10年下来你认为还会不习惯吗？
热心网友
时间：2022-02-24 07:55
你主要是不习惯。
我有时跪坐,就想起了日本人.但跪了会腿就麻了,那日本人不累么>?
当然也会累啊 但是人家从小就那样 习惯了 而且他们的跪姿是有讲究的 用力和姿势都有助于他们跪的时间久些 跪坐：日本人称之为"正坐"。即双膝跪于座垫上，双脚背相搭着地，臀部坐在双脚上，腰挺直，双肩放松，向下微收，舌抵上鄂，双手搭放于前，女性左手在下，男性反之。--盘腿坐：男性除正坐外...
日本人是怎么跪坐的,当跪坐的时候 脚是平着坐 还是脚趾支撑着地面坐在...
跪坐时，日本人通常会将双膝下跪，双脚大拇指甚至脚心保持重叠，脚背贴于地面，然后坐在脚踝上。男性在跪坐时双膝可以稍微分离，而女性则必须并拢。这种坐姿在日语中称为"正座"，在日本是一种非常正式和常见的坐姿。
跪坐的正确方法,国人不练,日本人反而习以为常!
跪坐能减少驼背、弯背的发生。长期跪坐，会习惯性使上身保持中正，可以使人体的脊柱保持正常的生理弯曲，间接地保持肌肉两侧的竖直肌强度。友情提醒：刚开始时膝盖会很痛，要先适应几天，先跪着别走，刚开始就先跪，等适应了再走。刚开始跪膝时会出现以下不适症状，这也是正常的反应，不仅跪膝时会出现...
请问跪坐压脚背时,臀部应坐在脚上的位置在哪?
你好。如果之前这个部分韧带都没有练过，建议你循序渐进，以避免受伤：第一阶段根据脚踝部韧带能够承受的拉伸疼痛感来尝试坐在1区还是2区；最好是先跪坐在1区（朝下压），经过一段时间的练习后，能够保持这个姿势跪坐垫子上约1小时而无任何不适，就可以进入下一阶段练习；第二阶段，跪坐2区（朝下压...
跪坐式压脚背,一次压多少分钟合适呢?
会坐实压脚背，平均一分钟按30次左右会比较合适。一般按压20到30分钟即可。
如何跪坐最疼
如何跪坐最疼，跪坐时，双脚并拢，后脚跟要顶住臀部,脚背贴向地面,保持上半身中正挺直,双手可放于大腿上，双目放空、垂帘、正视前方皆可，下巴自动收回来一点，在跪坐的两腿膝窝之间，要垫上一块软垫子，以减轻身体下压的力量。如果身体条件允许，适应了跪坐，后面可以跪着走，效果更好。
请问谁能给我【跪坐压脚背】,整个后背几乎都能贴地,【腿不要抬起】的...
这有什么难的，我就会啊，以前练武的，刚开始比较痛，练久了就好了。
跪坐压脚背的好处是什么?
1、能够增加身体线框，如：出腿更长、更强有力。2、能够提升半脚跟的可靠性，如：转动更加稳定、更快。3、能够提高大腿肌肉群聊的暴发工作能力。脚面好能够让伸直的成条腿有变长的觉得。在许多 民族舞蹈里边都很重视观念和身体的拓宽。但标准是先要释放自身的身体。脚面是一个好的舞蹈老师务必要练的...
金刚跪坐对身体的好处是什么?
2. 该姿势还能治疗肾虚，促进消化，以及缓解腰部和腿部的疼痛。3. 金刚坐的正确姿势是双膝并拢，脚背贴地，臀部坐在脚后跟上，腰背保持挺直，双手放在大腿上或会阴处。4. 短时间内金刚跪坐对膝盖的影响不大，但长时间保持该姿势可能会导致膝关节半月板受损和韧带慢性劳损，影响膝关节功能。5. 金刚跪坐...
古人为什么习惯于跪坐,古人一直跪着坐会不会难受?
其实在最早的时候是根本没有椅子的，人们只能是坐在地上，而当时古人的衣服并不是像我们这样的衣服裤子。古人的裤子最开始是开档的，如果坐下很有可能出现一些尴尬的事情，所以只能选择跪坐。而且一般有家教的人都会跪坐，体现了一个人的雅正。随意乱坐看上去很不端正，会让人说没有礼貌。因为古人在...
