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如何戒掉坏习惯呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 08:29

共1个回答

热心网友时间：2023-07-03 23:10

1、重新认识自己,知己知彼，百战不殆！先静下心来回想过去，总结一下自己都有哪些不良习惯。然后站在旁人的角度，客观的提出解决方案。

2、每天坚持早起，健身。这里重点是坚持。先坚持一个月，你会有与众不同的感觉。养成写日记的习惯，每天早起，午后，睡前翻看一下，正所谓吾日三省吾身。这是流传千年的经验。

3、多学习，洗涤自己的灵魂。培养正确的荣辱感。根据自身的情况制定良好的计划。

4、多和有正能量的人交往，所谓近朱者赤近墨者黑。

5、从生活的点滴做起，如衣食住行。不要好高骛远。坏习惯不是一天两天养成的。改掉它需要一个过程。

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