我还有得救吗?怎样救?

发布网友 发布时间：2024-07-08 15:42

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热心网友 时间：2024-07-17 02:59

强迫，自卑，内向，悲观，焦虑，忧虑，惶恐，迷茫，社恐，埋怨，急燥，脾气特大，性格极不好，埋怨，指责，心胸狭小，嫉妒心强,自私，仇恨报复心理强。孤独，寂寞。我想改变，但是多年了，一直无法改变，并且越发严重。　　整天生活在不安全感，惶恐不安，焦虑，悲观叹息中。心理状态很差,整天内心急急忙忙的,什么事都感觉力不从心,不能轻松应对.没有计划,内心很乱。生活就是在应付和度过，整天遇事就是埋怨指责，发脾气。没有丝毫生活的乐趣。更不应说对家人的爱心和责任心了。
　　（以下是多年前写的：）这几天我又犯上病了,整天在想着这个问题,想来想去不得解脱,内心急得不得了,人象一个呆子.起因是这个月手机费高了,想换一个手机号码,但自己这个号码用了好几年了,换还是不换,换什么号码,什么时候换,现在就换还是再过一段时间换;换联通的特区行,还是神州大众卡,还是动感地带,各有各的好处和坏处,大众卡向收费,但又不能漫游;动感地带要月租,通话费要比现用的要低,若换动感地带的,以后如接电话多了,可能费用还要高;若换大众卡,以后若到外面跑,又不能漫游;算来算去比来比去想来想去,反复衡量总是不得解脱,一天到晚总是在考虑这个问题,别的什么东西都顾不上了,人也很烦躁很容易发脾气;越想越想要把这个问题解决,心里就越急,越不得解脱.
　　还是上高中的时候,我是个学习上很认真细致的人,虽发展得不全面但总成绩也是班上第一名.记得学习当中发现的有些题目或者书本上的一些重点东西,自己认为是很重要的,往往就是别人疏忽的,必须一定要记得.最开始是把它全部抄在一个本子上,后来又觉得抄下来很费时又担心不全面,还是直接写在课本上好,写在课本上只要抓住了一本课本就可以了,但又觉得写在课本上写得到处是,很乱不美观,并且有的东西也写不下,如果课本上也写本子上也写又怕有些东西丢失或忘记,并且有那么多的课目都怎样处理,假如处理不好就会忘记成绩就会考不好,这样心理就很急,总是想这个问题该怎样处理,写在本子上好还是写在课本上好,写在这里有什么好处什么坏处,写在那里有什么好处什么坏处.整天就一直花大把的心思想着这样的问题,越想越乱越想越急,越急越想,就这样心理负担极重且不得解脱.
　　后来就染上了这个心理毛病,有时引发了时心里着急得很不得解脱,比如在房间里布置一些东西,总是想这些东西放在这里不好,放在那里也不好,放在这里有什么坏处,应该放在那里,而放在那里又有什么坏处,放在那里又会影响到什么别的东西;就连在一张工作台的抽屉里放置一些东西,也时这样东西放这个抽屉好还是放那个抽屉好,也总是想来想去想不好,越想越乱越急.这样脑子里全部的时间就在想这个问题,根本没有精力去应付其它工作.

热心网友 时间：2024-07-17 03:00

又比如现在,总觉得钱也不好放在哪里,放在家里吗,放在这里也不安全,放在那里也怕丢失,藏在这里也担心被发现,放在那里又担心自己忘记,总是想着放这里也不好,放那里也不好;银行卡也是总想着放在这里也不安全,放在哪里也不安全,放在这里有什么可能,放在那里又有什么可能,带在身上也怕丢失等等.　　银行卡密码也是,取这个怕不安全,那个也担心泄露;这个怕太简单,那个又怕自己以后忘记;这张卡该取什么密码,那张卡取什么密码;密码写在本子上吧,怕被别人看到,不写吧又怕自己忘记也麻烦;整天想着不知道该怎么处理;哪里还有心思去工作,自己想这种事都处理不好,那还努力去挣钱有什么用.　　电脑电的资料也是一样,总是想放在这个文件夹里不好,放在那个文件夹里也不安全,放在这里不好,放在那里又怕以后找不到.这些资料该放在哪里,那些资料该放在哪里等等,放这里不好,放那里又太凌乱,整天想来想去都是想着这样的事情.不得清楚.
　　还有一些其它的东西也是,一旦引发了,总是想着放这里也不好,放那里也不好,放在这里担心不安全,放在那里又担心被损坏等等;心里一直想着不好放在哪里,整天就是想着这个问题,其它工作都没有心思去顾及或只是机械性的应付一下了,更不应说还有心思去玩去娱乐了去交往了,人就象一个木头,发呆地想这样的问题越想越乱,越乱越急,越急越想,越想就越想着到底该怎样解决处理这个问题，不得解脱,有时人都想得急得额头冒汗,心发痛,人都有时会发抖.有时还会把东西这里放一下,那里放一下试试看,这里做一个放东西的地方,那里做一个藏东西的地方,人就象一个病人.
　　家里被小偷撬门盗窃了一次后,心里总是想一些比较重要的东西放这里也不安全,放那里也不安全,放这里有什么不好,放那里有什么不好,总是担心再次被偷,一天到晚就想着这样东西该放在哪里,越想头越昏,越想越急,同时想自己得了这种毛病也急,各种乱七八糟的东西都到脑子里来了,人简直要发疯.

热心网友 时间：2024-07-17 03:00

不敢换房子住，房里的摆设的东西不能挪动，任何东西一旦改变了总觉得这也不好那也不好，这样不安全那有有隐患。所以只能搞得乱七八糟的。
　　什么东西都只能维持现状生活着，什么都不敢变化，一旦有变化就会有不适和担心，不安全感。一款老NOKIA手机，用不不能再用也不能换，因为换了新的手机，总觉得这也不好那也不好，这也不安全那也不安全，总是没有老的好没有老的安全。所以至今仍用着多年前的老土手机，而拿出去又用觉得确实丢人,痛苦。换了一款新手机，最终还是用回老古董手机。

　　相当怕吵，楼上搞装修，轰轰的打地板吵得我无地自容，心理和精神简直极度要崩溃。 看了楼上搞装修后，总是担心他破坏了房屋结构，重新打槽布在地面上的水管有朝一日会破裂，会漏水到楼下来，把家里的东西和自己的物品泡水浸坏。内心焦急，惶惶不可终日，茶饭不思，相当痛苦。因为我做一些电子配件，都放在家里，一旦发生这样的漏水，后果不堪设想。 但别人要这样搞装修，又无力阻止。 我也提醒自己，是不是自己的强迫思维呢？ 但又想，这种可能也不是没有可能的。
　　看到楼上搞装修，把地板打掉开槽，心理好惶恐不安，总是担心破坏了楼板的结构，会漏水以后不安全，会怎样怎样造成自己的损害，查看网上也有类似装修破坏楼下的事情，心理就象有一只心魔在抓狂一样，睡觉都睡不好。楼板被打穿了一个孔，施工的人用水泥沙将补了一下，总是担心没有补好，会掉下来，没有原来的结实了，总是想着要怎样补才可靠。试了一下水发现水泥有开裂漏水，工人就用防水胶涂了一下，试不漏水了，但是心理总是担心不可靠，时间长了还是会漏水，因为里面有裂痕不结实，会掉下来砸到人。而工人重新搞怕麻烦只是说，是这样的，敷衍了事。一天分分秒秒都是想着这件事，不安全不可靠，要怎样解决，睡觉都睡不着。其它什么天大的事都根本没有心思考虑和去做了。痛苦万分。