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从现在节食减肥,到月底能减到多少斤啊?现在118斤

发布网友发布时间：2024-07-07 09:35

共4个回答

热心网友时间：2024-07-09 20:11

ER```我妈妈是一个成功的例子！138左右！大半年吧！现在102！！确实难以理解她的耐力，她绝不碰淀粉，老吃蔬菜（平常的做法，也有油），常喝汤水（什么汤都喝），本来不运动的，后来开了个店子，天天踩单车来回（15分钟一摊），买了减肥药，但是没吃，包装都没拆，我偷吃了几个，反弹得不像人形，不吃药就变得暴饮暴食！
她除了不碰淀粉了，生活一切依旧，我看她，瘦是瘦多了~由XXL勉强穿下到现在L还会宽，但是，整个人黄了，老了不少的鬼样，经常说，“晕”“手软脚软”“看东西蒙”，好多人劝她快吃点米饭（110的时候），她还是坚持下来，到了105，她决定够了（因为看见自己真的血气的黄脸），不过体重还是自动减下去，最轻的时候是98啊~后来她还是吃米饭了，可能因为大半年的时间，导致胃部缩小了不少，她每餐用饭量，只吃小半碗就怉了，吃多，她会不舒服，觉得撑着。

我也是很胖的，但是，绝了米饭，我无法接受，所以我自身还是坚持不了这个方法。。。你要是年轻，其实我觉得可以尝试的，不过一定要注意汤水的补充（没有汤水，女人，会很虚老的）

这是我看到的小例子，不知道能不能帮上你一把！！！你参考一下吧！

热心网友时间：2024-07-09 20:12

节食减肥瘦得快，胖得也快，你要能坚持下来的话，2个月8斤是不难的，但一定要有毅力，不然会造成暴饮暴食的

热心网友时间：2024-07-09 20:12

能，节食加运动，只要坚持，什么都可以办到

热心网友时间：2024-07-09 20:13

你可以的…想瘦就瘦～不要太瘦哟

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