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秋分喝老白茶,养生还解秋燥!

发布网友发布时间：2024-07-08 06:32

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热心网友时间：2024-07-09 05:14

秋分时节，随着凉风的来临，秋天的脚步已经走过一半。南方的气温依然温和，但“一场秋雨一场寒”的谚语提醒着我们，身体补水和养生保健尤为重要。在这个时候，老白茶成了理想的饮品选择。

首先，秋分后的寒意加重，对于胃寒人群来说，喝老白茶可以暖胃又养胃。经过长期储存的老白茶性情温和，其含有的果胶能够保护胃黏膜，对于肠胃不适的茶友来说，无疑是体贴的呵护。

其次，秋季干燥，不仅皮肤需要补水，身体同样需要。白茶的甘甜茶汤不仅能为肌肤补水，其含有的糖分也能慢慢释放，温和的茶汤滋养身体，比单一的饮水更为有效。因此，秋分时节，白茶不仅能解肌肤之渴，更是身体之需。

最后，秋天的情绪易受环境影响，秋分时分，人们容易感到烦躁。此时，一杯老白茶不仅能缓解抑郁情绪，其安神作用源于茶氨酸，能促进大脑多巴胺分泌，带来愉悦感。而且，随着储存时间的增长，老白茶的提神咖啡碱含量降低，使其安神效果更加明显。

综上所述，秋分时节喝老白茶，不仅能满足身体的补水需求，还能在温暖和滋养中滋养心灵，是养生保健的好选择。

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