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我有时候睡觉的时候全身抖一下,然后又睡觉了,不知道是怎么了

发布网友发布时间：2024-07-03 03:27

共3个回答

热心网友时间：2024-07-09 23:47

你好：这属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。另外，如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。不用过于担心。

建议睡眠前放松,去检查一下微量元素是否缺乏

热心网友时间：2024-07-09 23:47

做恶梦了吧

热心网友时间：2024-07-09 23:48

我是来学习的！说的不错

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