发布网友 发布时间:2024-07-03 17:38
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热心网友 时间:2024-08-03 00:28
是因为你在胡说八道,人每天为了维持生命消耗的热量是有大概一个范围的,以200斤体重为例,保证身体健康的前提下,节食一周顶多就能减一斤,而且第一周几乎无效,需要从第二周算起。但运动减肥就不一样了,控制摄入热量不超过维持生命消耗的热量,每天2小时羽毛球,一周能减3斤。你凭什么就说节食是最快的?毛的根据没有!热心网友 时间:2024-08-03 00:32
影响身体健康,还容易暴饮暴食热心网友 时间:2024-08-03 00:32
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