发布网友 发布时间:2024-05-14 05:09
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热心网友 时间:2024-06-17 20:14
我有位朋友也是成人,他服用哈药六厂生产的葡萄糖酸锌口服液补锌后觉得效果并不好,当然个人之间的差异也有可能导致效果的不同。不过还是建议你先用食物补锌的方法,好的富含锌的食物来源包括:肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。蔬菜含有较小量的锌,并且也含有混合成分如肌醇六磷酸和草酸盐,而这两种成分能捆绑住锌,使其不能被身体充分吸收。如果效果不好再去用口服液。热心网友 时间:2024-06-17 20:16
广告打的响,没什么真正效果,多吃蔬菜类,什么微量元素和维生素都补上去了!完全不用吃那些东西的!热心网友 时间:2024-06-17 20:14
开始的时候或许会有一点效果,但功效不大,特别是对于成年人。如果真的想补锌之类的,建议合理搭配饮食,多吃一些含锌丰富的食物。毕竟任何药品都比不上自然来的安全实在……热心网友 时间:2024-06-17 20:16
不太好,喝多了会过量导致锌中毒。孩子及孕妇最好不要用。热心网友 时间:2024-06-17 20:08
每天一个苹果,不用吃药,苹果是记忆之果,