最好去医院看一下,有可能是肌肉拉伤,严重点是韧带撕裂,这段时间跳舞要停,不要硬撑着跳,一点点小问题都应重视,以后留下后遗症永远都跳不了舞了
只能慢慢来 等到腿不疼时 再做适当的拉筋等运动
韧带拉伤了的话最好的办法就是休息，但是还要有科学的训练，比如每天轻轻的把腿压压，拉拉筋，慢慢就会好了！
我妹妹13岁,以前学过舞蹈 她现在在读艺校 前久老师把她扳腿时拉到她的...
韧带拉伤了的话最好的办法就是休息，但是还要有科学的训练，比如每天轻轻的把腿压压，拉拉筋，慢慢就会好了！
我想让你做我妹妹中的缘分是什么意思?
妹妹优秀作文1 一提起妹妹,我就想起了她那古灵精怪的面孔,她就如同我们家的开心果,时时惹我们开心。 记得有一次,妹妹口渴了,我还以为雪碧瓶中的水是白开水,可是,我一打开,一股响声就从瓶中出来,原来是汽水。妹妹一看是雪碧,高兴的眼睛都眯成了一条线,赶紧让我帮她倒。妹妹喝了一小口,觉得有一种说不出的感...
我的妹妹的提纲体现人物外貌人品一件事作文咋写
我的妹妹不止在家会很调皮,在学校也是如此.有一次我正在上课,妹妹的老师把我叫了出去,我莫名其妙的被叫了出去.妹妹的老师的手里拿着零食,放在了我的手里.还说妹妹已经上课很长时间了还没有到,回来的时候手里却拿着这些零食!你说我的妹妹是不是很大胆啊!我顿时才觉得自己无地自容,在同学面前我怎么办呢?哎~...
妹妹细节描写作文400字作文
我有一个可爱的妹妹，她叫小雨。小雨是一个十分调皮可爱的女孩，她总是充满了活力和好奇心。现在，我来向大家细节描写一下我的妹妹。小雨的大眼睛一亮一暗，长睫毛像两把小扇子，凸显出她靓丽的容貌。她的头发又黑又亮，抵在脸颊上，更显出她的可爱。小雨的嘴唇是红润的，稍微上扬，露出两颗小白牙...
我的妹妹作文
我连忙跳了过去把笔夺下,告诉妹妹那不是吃的,那是笔!妹妹却只是用她天真的眼睛盯着我,我只能无奈地摇了摇头。 妹妹还是一个聪明的女孩。上次,妈妈带我和妹妹玩捉迷藏,妹妹躲,我和妈妈找。游戏开始后,我和妈妈按照约定数了三十声,妹妹早已经没了影儿。妈妈本以为很简单,可找了半天才发现并不容易,我们把所有...
描写人的作文 200多个字
相信在看过下面的作文后,一定能启发你的写作思绪的! 篇一、《我的妹妹》 要说我妹妹啊,她可是我们家当之无愧的开心果啊! 她有着圆圆的脸蛋,小巧的鼻子下有着一张能说会道的小嘴,一双水灵灵的大眼睛总带着精灵古怪的目光。眼上挂着两条细细的眉毛。还有一头乌黑亮丽的头发。瞧,多可爱的一位小姑娘啊!
写美的作文450字
妈妈对妹妹说:“哥哥要看书,你别打扰他。 ”她却不听妈妈的话,还振振有词地说:“我这是‘鹦鹉学舌’!”这下,大家都被弄得哭笑不得,而她却在一旁开心地看着我们。 她也很搞笑,有一次,我在背李白的《静夜思》,她听了,就即兴对我们说了一首:“床前明月光,李白思故乡。 回到他家乡,看到他老婆。 ”“哈...
她在我记忆深处作文
朋友,是我在生活中必不可少的一部分,我一旦真的喜欢上了这个朋友,便会把她当做我的全部,全席权益为她付出,可是现在,我却不敢再轻易的交朋友了。 看到别人和自己的朋友在一起嬉闹玩耍,记忆深处的痛令我窒息:记得两年前,我在和她交上朋友后,几乎把她看作我的宝贝,看到她和别人玩耍,我也会发发小脾气,但我...
长发妹续写作文
长发妹回到家里,痛苦把她折磨得头发变黄,又由黄变白。为使乡亲们不被渴死,她终于下决心把泉水的事告诉了大家。 可是正当人们为得到泉水而欢乐的时候,一阵黑风又把长发妹刮进山洞,山妖命她躺在泉眼下,千年万年被泉水冲刷,否则就叫全寨人活不成。长发妹决定牺牲自己,当她来向老榕树告别时,老榕树变成一位老人...
我妹妹是一名刚转来的学生 老师让她写作文 题目是 老师我想对你说...
老师，我心中的好母亲，她会把爱均匀地分给她的每一个儿女。老师您是大海，我是一条小鱼，在您的胸前玩耍。我心中的好老师，她应该有一颗博大的爱心。老师您就像甘露，轻轻地洒向茁壮的新苗。老师，我想对你说：您真伟大，您就像春蚕，悄悄地编织我们理想的丝线。老师您就是大海，我是一只小船，在...
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发布时间：2024-05-12 16:34
