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早餐空腹能不能吃薏米
发布网友
发布时间:2024-06-01 02:09
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共
1
个回答
热心网友
时间:2024-06-01 16:26
如果你想要减肥,早餐是必须吃的也是最重要的一餐。
早餐你可以吃很多,但晚餐你绝对不可以多吃或者可以不吃。
至于薏米可以早上空腹吃,它可以健脾胃,理脚气而出风湿,可以帮助消化,但建议每日用量适可而止,不要过量。
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