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冬天孩子怎么吃水果?

发布网友发布时间：2024-07-02 07:21

共6个回答

热心网友时间：2024-08-07 02:09

你好!一般水果生吃不但口感好还营养丰富，所以最好还是生吃。冬天最佳选择是苹果，含有丰富的维生素C增强免疫抗氧化，最好去皮食用，因为皮虽然营养丰富但含有化学保鲜剂。苹果一般不会引起消化不良，主要是一次不要吃太多。如果小孩腹泻的话，还可以把苹果切快加小米煮粥喝以补充腹泻引起的钾流失，因为苹果含钾丰富即便加热也不易破坏，小米也有助消化。如果小孩肺热咳嗽的话将梨去皮三七分两半挖去核装入5-10克蜂蜜放入碗中蒸熟食用效果很好。这样水果吃了也不至于消化不良。

热心网友时间：2024-08-07 02:09

做拔丝的，拔丝香蕉、拔丝苹果、拔丝桔子。。。。。。
虽然热量进去了，但是营养并没有破坏，吃起来又好玩，孩子肯定喜欢！

热心网友时间：2024-08-07 02:10

你可以把皮削了，再在热水里烫烫，我妈从小就这样给我吃的。

热心网友时间：2024-08-07 02:10

苹果，各种水果中苹果最安全，有很多水果吃了可能加重一些病情或者不适合某种体质，但是苹果最安全。。。。不要蒸热了，营养肯定流失。

热心网友时间：2024-08-07 02:11

削皮，切片，少吃点就是了

热心网友时间：2024-08-07 02:12

吃芒果

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