运动尤其是跑步的时候左小腿肚子有种憋 膨胀的感觉 跑步结束走路时左小...
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发布时间：2024-05-07 17:54
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热心网友
时间：2024-05-30 10:05
那是缺乏锻炼的原因，肌肉组织原本没有很足的充血，但是锻炼以后就会局部充血量大于平常，所以会疼，肿胀，甚至好几天。多加锻炼让身体适应锻炼强度就会自然了。
热心网友
时间：2024-05-30 10:03
那个是跟腱,估计是你老跳,落地方法不对.所以在家拿冰敷,20分钟一次,感觉恢复正常体温,再冰敷第2次,一直到第5次,每天都要恩!!!希望能满意.
热心网友
时间：2024-05-30 10:06
可能是风湿！
热心网友
时间：2024-05-30 10:05
一方面是锻炼时肌肉的乳酸堆积造成的憋、胀痛，另一方面估计就是你锻炼时韧带拉伤了
热心网友
时间：2024-05-30 10:04
是脚踝以上骨头的部位吗？
那是鼓膜炎发作的地方
你是不是有经常做跳越的动作？ 你会引发骨膜炎 多揉揉 运动前准备活动做充分
痛得时候原地揉揉脚踝
经常用莲蓬头放热水冲痛得部位
运动尤其是跑步的时候左小腿肚子有种憋 膨胀的感觉 跑步结束走路时左小...
那是缺乏锻炼的原因，肌肉组织原本没有很足的充血，但是锻炼以后就会局部充血量大于平常，所以会疼，肿胀，甚至好几天。多加锻炼让身体适应锻炼强度就会自然了。
只要在走动或跳动情况下左腹疼痛还有声音
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每天跑步,小腿变粗了怎么办
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...所以不容易减下去,肚子和小腿是最大的问题。怎么减?
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选对时间才能更好的进行有氧跑步
跟腱炎通常是由于小腿腓肠肌和跟腱承受了太大压力所致。患者跑步之后，小腿肚子或脚后跟以上开始出现轻微疼痛。足底筋膜炎 该病疼痛症状最明显，病因是在负重过大、行走或跑步过程中，足底肌肉受到巨大冲击，引起局部肌肉劳损导致局部足底筋膜发炎。走路时，疼痛症状会加重，疼痛点常靠近脚后跟。选对时间才能更...
