根据医生建议，一般负重抬腿锻炼，缓解肌肉萎缩，除了锻炼外尽量少活动，避免二次损伤。
膝盖骨折一天段练几次?
一般进行膝关节的屈伸功能锻炼，一天可以进行3-4次左右，每次可以进行15分钟。髌骨骨折初期不可以进行功能锻炼，一般要在骨折固定六周左右才可以开始进行功能锻炼。如果髌骨骨折当时接受了手术治疗，进行了坚强的内固定，术后马上可以开始功能锻炼。功能锻炼主要可以改善关节的僵硬和肌肉的萎缩，第一个月是功能...
半月板损伤关节镜手术前后应该怎样锻炼
回答：您好! 问题分析:关节半月板损伤后进行关节镜手术是常见的手术治疗方式,一般是手术当天麻醉清醒后就应当开始进行大腿四头肌的锻炼,即进行脚屈伸活动.第三天就应当开始进行膝关节的屈伸运动,进行功能锻炼. 康复指导:进行脚背伸屈锻炼,以手放到膝盖时能感到髌骨在动为标准.进行膝关节的屈伸锻炼,抬腿运...
膝关节置换手术后,患者要注意些什么?多久能恢复正常呢?
在手术之后就可以进行膝踝关节的锻炼，第二天就可以在床上锻炼直腿抬高，也可以使用CPM机进行等速肌力锻炼，在医生或者家属的搀扶下，适当的进行行走。第三天可以使用助行器下地行走。每天循序渐进的锻炼，随后膝关节屈伸的角度可以逐渐加大。要求一周之内患肢屈膝角度达到90°以上，三周以内达到120°以上...
膝关节置换术后多久能正常生活?有什么依据呢?
早期要以扶双拐或者是学步车锻炼为主，而在经过积极锻炼之后，可以逐渐放弃辅助器材进行行走。经过3个月功能锻炼之后，能够恢复成和正常的膝盖一样行走，进行日常的生活和工作。如果病人状态允许，可以在术后1~2天，在引流管拔出之后，就可以下床活动、走路，逐渐从学步车、扶双拐，一直到部分负重以及完全...
髌骨骨折术后多长时间可以锻炼
回答：髌骨骨折手术后,一般来说如果是固定牢固的,手术后第二天就可以开始锻炼了的,不能下床锻炼的,或者是不允许的,也需要早期使用CPM机等锻炼。 这个是因为髌骨的骨折,是属于膝关节处的骨折,这个不早期锻炼是容易出现膝关节的粘连,导致膝关节屈伸幅度减少的,一般来说目前使用髌骨爪固定的,效果都比较好,...
做完膝关节手术后,该如何进行恢复呢?恢复期要注意什么?
膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。一般膝关节置换手术以后卧床两到三天，卧床期间可以抬高患肢，有利于静脉的回流，防止下肢肿胀。膝关节手术的类型包括膝关节内骨折手术、关节镜治疗以及膝关节置换术，无...
膝关节手术后康复训练
骨节的挺直训炼是以便让病人手术后骨节能够 彻底的挺直，那样才可以修复坐姿和走路的姿势，能够 将毛巾卷点于足踝下，使足跟高过床面，收拢大腿根部正前方的股四头肌。尽可能乃至膝盖骨使膝盖骨后才贴在床面，每一次持续5~10秒钟是一直反复，直至觉得到肌肉劳损。5、平躺抬腿 双膝屈成90度，屁股伸出...
膝关节怎样快速练习到全角?股骨骨折手术后第33天了,练习膝关节第22天...
术后常用的康复训练方法包括：1. 股四头肌等长练习：在不会引起疼痛的前提下，尽可能大地收缩股四头肌。2. 腘绳肌等长练习：在不会引起疼痛的前提下，尽可能大地收缩腘绳肌。3. 伸膝练习：坐位或仰卧位，将足跟垫高，空出小腿和膝关节，保持20至30分钟。如有必要，可在膝上增加重物以加强练习。...
膝关节置换术后如何康复..
你好;膝关节置换术后康复方案和运动疗法关节置换的康复治疗贯穿于手术治疗的前后.术前的合理康复训练/治疗将为手术创造良好的条件,并减轻术后运动训练的困难,为术后的功能恢复创造良好的条件.1,肌力训练肌力训练应该从术前开始,并一直持续到术后关节功能完全恢复后.尤其是术前,虽然可能会有原有疾病导致的...
膝关节损伤好了之后腿伸不直,该如何进行锻炼?
许多前交叉韧带损伤患者，也就是膝盖关节损伤患者，做完手术之后，首先想到的就是怎样锻炼屈膝功能。也有许多人说掰腿很痛，弯腿很难。所以会把重点放在掰腿上面，过了一个月后就会发现膝盖伸不直。其实在膝关节功能上，生息的功能比屈膝的功能更重要，因为如果膝关节不能完全伸直，走路一定是跛行的，所以...
