肥胖是基础代谢率高还是低啊,想确定一下
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发布时间：2024-05-29 07:07
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热心网友
时间：2024-05-31 23:30
如果肥肉多，基础代谢率就是低。
热心网友
时间：2024-05-31 23:25
和同体重的健身的人相比，肯定是低的
肥胖是基础代谢率高还是低啊,想确定一下。
回答：传统的研究者认为肥胖者基础代谢率低,实际上大多数肥胖者基础代谢率不变,少数可略偏低。
为什么胖人基础代谢率反而高
身体基础代谢率的计算公式表示，基础代谢与体重正相关，胖人体重大，脂肪细胞需要大量的热量补充来维持，所以越胖基础代谢率越高。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，...
肥胖是基础代谢率高还是低啊,想确定一下
如果肥肉多，基础代谢率就是低。
肥胖的其中原因之一是代谢不好,那么提供基础代谢就能轻松减肥吗?_百度...
低基本代谢率，是脂肪的根源 所谓的基本代谢率实际上是每天消耗多少。如果你的身体消耗高能量，那么你会慢慢转过来；如果你比身体消耗更多的能量，你会变得肥胖。因此，基本的代谢率可以确定你的身体致命，还越来越薄。什么是基础新陈代谢？基本新陈代谢，称为基本的英语缩写BMR，是指在自然温度下在非...
代谢率低易导致肥胖?2种方法帮你提高基础代谢率
易瘦体质的秘密就是基础代谢率。基础代谢率是人们在静止状态下，呼吸和心跳也会消耗热量。代谢率低不仅导致身体肥胖，同时也会对内脏器官带来不同程度损伤。代谢率低有哪些症状？1、四肢冰冷 一部分女性即使在暖和的天气中也会出现手脚冰凉，中医认为这是身体虚寒和阳气不足的表现，此类人基础代谢率低。
为什么越胖的人基础代谢很高,肌肉含量也很高
肌肉型肥胖，会出现肌肉含量和基础代谢高的情况，但是若是脂肪型肥胖，那么肌肉含量相对就会低（肌肉和脂肪含量一个高了另一个肯定低，不可能两者同时高），肌肉含量低了，基础代谢也会相应的低，这里所说的低是指同一体重级别的人。对于老年人来说，力量锻炼可以帮助他们保持日常生活中最普通的活动能力...
基础代谢低 调理体质防发胖
一般来说，人在婴儿时期的基础代谢率相当高，到了孩童时期会快速下降，等到成人期后会逐渐趋于稳定。基础代谢率低的人尽管吃的很少也是很难减肥，尤其是冬天，如果不运动的人会胖的更快，这种体质想要加强基础代谢率，需要以中药来调理，可以帮助消耗热量，减低脂肪达到减肥目的。 针对基础代谢率低所导致...
容易长胖的人,基础代谢率大多偏低,哪些方法能提高基础代谢?
容易长胖的人基础代谢率大多偏低，所以我们可以通过一些方法来提高基础代谢，比如说:不能忽略早餐、少吃多餐、缓解压力等等。现在我们的生活可以说是越来越好，但是很多人管不住自己的嘴，有可能每天都暴饮暴食的，有什么就吃什么，导致了现在肥胖的人口越来越多。所以很多人现在都想去进行减肥，但是在此...
我基础代谢偏低,稍微吃多一点就长胖,该怎么提高基础代谢啊?
代谢差、肥胖一般是指代谢率低下产生的肥胖，可以通过改善生活方式来加以调整，如按时吃饭、适当运动、规律作息等。必要时需就诊，明确有无甲状腺等内分泌疾病。1、清晨喝水：喝水可以促进胃肠道的蠕动，有利于粪便排出，同时也有利于排出体内的毒素，帮助肾脏开始工作；2、按时吃饭：有些患者尤其是女性患者...
我现在1米5,42岁年龄,体重已经达到140了,该如何保健?
因此，尽管40岁的基础代谢率可能只有25岁的90%，如果摄入的热量没有减少，剩余的热量就会转化为脂肪，导致体重增加。 二、饮食不当： 中年时期，人们往往事业有成，应酬增多，而应酬中的食物往往较为油腻或精致，这些食物通常热量较高，容易导致热量摄入过剩，从而引起肥胖。 三、活动量减少： 随着年龄的...
