发布网友 发布时间:2024-05-14 12:14
共3个回答
热心网友 时间:2024-06-01 09:29
一个月减20-30有点不现实哦,还有 早饭不吃 是会加重体重的,并不能帮助你减肥, 不吃药是正确的,吃药大部分是泻药,会损伤肠道,饿了吃点水煮青菜,不加任何东西,早上一杯牛奶和一根香蕉,晚上少吃,9点以后不进食,多多运动,但不要一下子猛烈运动。热心网友 时间:2024-06-01 09:23
呵呵,别这么对自己,其实不会很有用,不然像这样每个变胖的人都会瘦了咯热心网友 时间:2024-06-01 09:26
还是不要这样减肥吧,很伤身体,减肥要慢慢来,饮食也要规律,别那么拼命。热心网友 时间:2024-06-21 13:15
一个月减20-30有点不现实哦,还有 早饭不吃 是会加重体重的,并不能帮助你减肥, 不吃药是正确的,吃药大部分是泻药,会损伤肠道,饿了吃点水煮青菜,不加任何东西,早上一杯牛奶和一根香蕉,晚上少吃,9点以后不进食,多多运动,但不要一下子猛烈运动。热心网友 时间:2024-06-21 13:19
呵呵,别这么对自己,其实不会很有用,不然像这样每个变胖的人都会瘦了咯热心网友 时间:2024-06-21 13:11
还是不要这样减肥吧,很伤身体,减肥要慢慢来,饮食也要规律,别那么拼命。