发布网友 发布时间:2024-05-28 11:40
共5个回答
热心网友 时间:2024-05-29 04:47
一般在运动后半小时再饮水,且需要慢慢饮用.热心网友 时间:2024-05-29 04:53
激烈运动后不宜大量饮水,而且不能喝很冷的谁热心网友 时间:2024-05-29 04:52
运动后进行水分的补充是必要的,但要适量,也就是少喝多饮,先来缓解细胞缺水的状态,之后在大量饮水是为了散热热心网友 时间:2024-05-29 04:47
适量饮水热心网友 时间:2024-05-29 04:54
等不热了在喝