发布网友 发布时间:2024-05-28 13:00
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热心网友 时间:2024-06-23 19:13
病情分析: 你好,松花粉属于松属植物的遗传物质,因此除含丰富的蛋白质、脂肪、糖类等一般营养物质外,还有大量的维生素、微量元素等,氨基酸等,这些都对人体具有很好的营养效果,具有减轻疲劳,增强体力,缓解便秘、促进睡眠,提高记忆力和精力、美容的效果。 指导意见: 因此,虽然松花粉有一定的促进睡眠的作用,但是其他的方法,如睡前喝牛奶也有助于睡眠,根据你需要吃两片安定,才能勉强睡会,可见睡眠质量确实不好,恐怕是松花粉也难以达到很好的效果。失眠是多种因素共同作用形成的,更多的是来自于生活或工作的压力,因此,只有调整心态,从根本上消除引起失眠的因素,才能彻底消除失眠有些效果,但是不必依赖